resolusi A Taun Anyar urang janten pas teu kudu jadi teuas - utamana lamun anjeun gaduh kebat bener cageur, nikmat tur gampang dipak protéin resep milih ti. bungkus hearty ieu dipak jeung bahan ngeunah organik kaasup kalapa kuadrat Basajan bar favorit urang, cau seger, jambu jam, sari nyiruan, madu lokal, granola tur asin mentega suuk.
Naha anjeun nyaho yén "Bee sari nyaéta kadaharan tina nyiruan ngora jeung éta kira 40% protéin? Hal ieu dianggap salah sahiji paling lengkep ngandung gisi pangan alam urang. Ieu ngandung ampir sakabéh gizi diperlukeun ku manusa. Ngeunaan satengah protéin nyaeta di formulir asam amino bébas anu siap dipaké langsung ku awak. " (Mercola.com).
Tur upami Anjeun salah geus pernah ngalaman hiji bar Square Basajan, ayeuna teh waktos nyobian hiji! Dipak kalawan cashews organik, almond organik, madu organik, kalapa unsweetened organik, vanili organik, uyah laut bar ieu masihan anjeun ton serat dietary, protein, Vitamin E, sarta magnésium.
bungkus protéin amis tur asin Ieu sampurna pikeun sarapan atawa dahar beurang sarta boga ton kauntungan kaséhatan Heboh anu bakal ninggalkeun maneh perasaan lengkep sareng wareg.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 organik kalapa kuadrat Basajan bar (dicincang)
- 1/2 cau badag (organik, dicincang)
- 1 séndok jambu jam (organik)
- 1/2 séndok nyiruan sari (organik)
- 2 séndok mentega suuk (asin organik)
- 1 séndok madu (organik)
- 1 séndok granola (organik)
- 1 sakabeh bungkus gandum (organik)
Kumaha Jieun Éta
- Dimimitian ku smearing mentega suuk organik onto hiji sakabeh bungkus gandum organik. Drizzle kalayan madu organik ditambah keureut cau organik, anu dicincang organik kuadrat Basajan bar, jambu jam organik, sari nyiruan organik, sarta pamungkas di granola organik. Roll mungkus méméh dahar.
- Ogé, bungkus protéin ieu bisa dijieun nepi ka 8 jam sateuacanna na meureun lah maneh lamun boga bungkus kandel jeung / atawa teu kapikiran lamun granola anjeun meunang melempem.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 2016 |
| total Fat | 155 g |
| jenuh Fat | 125 g |
| jenuh Fat | 14 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 453 mg |
| karbohidrat | 159 g |
| Serat dietary | 46 g |
| protéin | 28 g |