I am a kipas badag tina sagala hal anu boga coklat, kalapa jeung kacang di dinya. Ieu oatmeal bar euweuh coklat Panggang cocog tagihanana, sarta aranjeunna geus sanajan rada cageur ka boot. Dilakukeun kalawan minyak kalapa, oats digulung, madu, mantega suuk, unsweetened abon kalapa, almond jeung chip coklat poek, bar ieu nyieun alternatif nice ka bar bonbon. Aranjeunna ngadamel hébat sanggeus sakola atanapi siang snack. Sugan aya naon paling pikaresepeun ngeunaan ieu teu Panggang bar téh tékstur variatif maranéhna; ti coklat lemes jeung euyeub kana flakes kalapa chewy ka crunch asin tina almond, aya pernah hiji kacamatan kusam.
Kuring resep ngagunakeun madu atah jeung hiji mentega suuk unsweetened sadaya-alam pikeun bar ieu, tapi ngarasa Luncat ngagunakeun naon anjeun boga on leungeun. Tempo catetan pikeun info nu langkung lengkep ihwal kalapa abon unsweetened.
Tempo ogé: Hiji bar oatmeal Pot buah prambus
Diédit ku Katie Workman.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup mentega suuk (unsweetened)
- 1/2 cangkir madu
- minyak kalapa 1/2 cangkir (parawan)
- 2 gelas oats (baheula digulung)
- 1 1/4 gelas coklat chip (poék atawa semisweet)
- 1 cup unsweetened abon kalapa (tingali Catetan)
- 1/2 cangkir almond (dicincang asin)
- ekstrak vanili 1 séndok
Kumaha Jieun Éta
- Gajih anu 9 x 13 baking piring jeung minyak atawa mantega, atawa menyemprot kalawan semprot nonstick masak.
- Dina panci sedeng, panas mentega suuk, madu jeung minyak kalapa leuwih panas sedeng-low, aduk atanapi whisking nepi ka rata jeung well-digabungkeun. Angkat ti panas.
- Aduk di oats, coklat chip, kalapa, almond, jeung vanili, Pergaulan ogé dugi ka chip coklat sagemblengna dilebur.
- Tuang campuran kana pan disusun. Refrigerate dugi bar anu teguh. Potong kuadrat atanapi rectangles. Nyimpen bar dina wadahna airtight dina kulkas.
Catetan: Unsweetened kalapa
Loba jalma anu cinta jeung rasa sarta tekstur tina kalapa abon. Tapi lamun ngagunakeun sweetened na nalika ngagunakeun unsweetened? Paling baking resep nelepon pikeun sweetened, sarta kalapa unsweetened disebut pikeun leuwih lengkep dina resep gurih. Versi ilahar aya di pasar swalayan di sweetened, jeung anjeun pasti kudu pariksa iket. The dua variétas sabenerna nedunan sarupa dina resep, tapi écés salah loba amis. resep ieu ngandung madu, sarta ogé henteu dimaksudkeun pikeun jadi super amis, jadi coba pikeun manggihan versi unsweetened. kalapa nu nambahan nice, tékstur chewy.
Ulah Cik: crunchy, Chewy Granola
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 239 |
| total Fat | 16 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 52 mg |
| karbohidrat | 21 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 6 g |