Perasaan achy? Stuffy? Nyéri tikoro? Ieu dipaténkeun Madu Lemon Jahé Tea bakal nulungan. Taya lulucon. Muhun, lulucon ngeunaan patén, tapi euweuh lulucon ngeunaan eta nulungan aran ton hadé lamun boga tiis atawa flu.
Panas jeung jahé bakal haneut nu katuhu nepi, anu ngukus-dibantuan ku lemon caang jeung potent jahé-bakal ngabantu ngabersihan pamadegan sinuses, sarta jahé jeung madu bakal dianggo pikeun sooth yén tikoro scratchy. Lamun nuju perasaan heubeul-sakola, balik payun na nambahkeun shot wiski kana racikanana (utamana lamun keur nginum eta katuhu sateuacan bade ranjang) pikeun nurun toddy panas ubar.
Lamun nuju bener nalangsara, coba nyieun angkatan triple sarta tetep dina thermos mun sip, atawa reheat salaku diperlukeun. Hoyong a wijaksana-jalma-of-nu-taun pangajén? Jieun hiji angkatan keur batur di imah anjeun anu keur nalangsara.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 inci root jahé seger (teu kudu mesek eta)
- cai 1 cup (golak)
- 1 séndok
- lemon jus (Freshly squeezed)
- 1 séndok madu (atah, unpasteurized)
- Pilihan: 1 shot wiski
Kumaha Jieun Éta
- Ngilu jahé anu kana teapot, mangkok sedeng atanapi cangkir ukur badag. Dina kalolobaan kagunaan kuliner, rék mesek jahé, tapi aya sih henteu alesan pikeun ngalakukeunana didieu, sarta eta ngan bakal nyandak waktu jeung usaha hadé spent bohong turun na istirahat nalika anjeun teu weleh. Tapi anjeun kudu ngilu eta (lamun anjeun dina cara bener macet, nu ngan bisa nyiksikan dinya, tapi nyaho maneh moal meunang ampir jadi loba jahé a kick cara nu anjeun bisa kuciwa hoream anjeun). Bisi skenario pangalusna: ngilu jahé anu dina zester microplane . Salajengna situasi pangalusna: ngilu jahé dina liang denda a grater opat sided (atawa sarupa). Naon ogé gawéna: mince nu jahé anu ngagunakeun péso seukeut. Sabenerna seger, jahe ngora bakal rada lembut, kalawan sababaraha serat lalaki di jalan Anjeun. jahé heubeul, kumaha oge, bakal jumlah adil serat ngajalankeun ngaliwatan eta. Balik payun teras nahan eta kabeh dina pot-you're bade galur eta kaluar baé.
- Tuang cai nu ngagolak 1 cup leuwih jahé jeung ngantep eta lungkawing keur 3 menit.
- Samentara éta, nahan jeruk nipis sarta madu dina bodo badag. Galur tea jahé kana bodo teh.
- Aduk ngaleyurkeun madu teh, rasa, jeung nambahkeun leuwih madu atawa lemon jus lamun resep.
Hoyong gaul eta up? Di dieu aya sababaraha variasi:
- Nambahkeun hiji dash tina kayu manis, pala atawa kapulaga di tungtung pikeun bungbu rasa haneut. rempah haneut nambahkeun leuwih ti rasa, aranjeunna nambahkeun rasa kanyamanan sarta sababaraha herbal / elemen homeopathic gaib, teuing.
- Atawa, ngagunakeun iteuk kayu manis pikeun ngalakonan aduk ngaleyurkeun madu (ieu téh hit tinangtu mibanda kids kalawan noses stuffy!).
- A bit turmeric (1/4 séndok bakal ngalakukeun eta) karasaeun insanely kuratif sarta raos hébat, sarta nu kabukti teh hiji konéng cemerlang; tapi terang yen eta oge noda nanaon eta némpél-mertimbangkeun diri warned.
- Mun anjeun resep hal lada, nambah dash of rawit-éta catetan lada salajengna bakal ngabantu ngabersihan kaluar pamadegan sinuses.
- Lamun lemon rasa anu teuing keur anjeun, saimbang eta kaluar sareng Santika tina jus jeruk.
- Geus eta waktu sare? Anjeun teu bakal jadi jalma munggaran pikeun nambahkeun shot wiski, Bourbon, Scotch, Rye atanapi Rum poék kana bodo teh.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 251 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 18 mg |
| karbohidrat | 36 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 2 g |