Tuna jeung spaghetti tim up kalawan suung jeung kéju Parmesan dina resep tuna tetrazzini ieu. Ieu sacara gembleng hidangan dina hiji pot na bisa disiapkeun sapoé sateuacanna, sahingga hiji piring merenah tur ngeunah pikeun sapoé sibuk.
Ngalayanan casserole tuna jeung roti crusty atanapi biskuit sarta tossed Salad basajan lamun dipilampah.
Resep patali: Tuna, pasta, jeung Bayam Casserole
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 ons spaghetti ipis
- 6 séndok mentega, dibagi
- 16 ons thinly sliced suung
- 4 bawang héjo, thinly sliced
- 4 sendok sadaya-Tujuan tipung
- susu 2 gelas
- 1/2 séndok téh uyah, atawa rasa
- 1/8 séndok cabe hideung Freshly taneuh
- 2 kaléng (4 nepi ka 6 ons tiap) tuna, lemes sarta flaked
- 1 cup beku kacang héjo, masak jeung lemes
- 1 cup abon kéju Parmesan alam atanapi ngeunaan 1/2 cangkir finely grated kéju Parmesan
- 1 cup lemes crumbs roti tawar
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 350 F.
- Gajih hiji 2 1 / 2- ka 3-quart baking piring.
- Masak di spaghetti nuturkeun arah pakét. Solokan jeung sisihkan.
- Dina panci badag leuwih panas sedeng-low, ngalembereh 4 sendok mentega. Nambah suung jeung tumis, aduk, dugi suung anu browned jeung lembut. Tambahkeun bawang héjo sarta neruskeun masak pikeun 1 menit. Aduk tepung dugi ogé anu dicampurkeun. Laun aduk di susu. Neruskeun masak, aduk terus, dugi thickened. Tambahkeun uyah, secukupnya, sarta cabé. Aduk di tuna flaked jeung kacang.
- Ngagabungkeun campuran sambel tuna jeung spaghetti lemes dugi ogé anu dicampurkeun. Hurungkeun campuran kana casserole disusun. Sprinkle Parmesan kéju leuwih casserole nu.
- Ngalembereh dina 2 sendok sésana of mentega jeung Tos jeung crumbs roti. Sprinkle nu crumbs buttered ngaliwatan lapisan Parmesan .
- Panggang dina oven preheated salila 25 ka 30 menit, dugi enteng browned na bubbly.
Fungsi 6.
Jieun Tip Nyanghareupan: ngagabung tuna, spaghetti, Sayuran, saos nepi ka sapoé sateuacanna. Sendok kana baking piring; nutupan jeung refrigerate dugi ngeunaan 30 menit sateuacan anjeun rencanana Panggang eta. Top jeung kéju Parmesan na crumbs roti buttered na Panggang sakumaha diarahkeun, dugi topping kasebut browned sarta keusikan anu bubbling sabudeureun edges.
Anjeun bisa ogé kawas
Tuna Salad kalawan dicincang Endog jeung Dill
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 542 |
| total Fat | 24 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 76 mg |
| natrium | 1.147 mg |
| karbohidrat | 47 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 33 g |