homemade vegetarian "sapi" stroganoff Ieu dimimitian ku toko-meuli vegetarian "sapi" anu satuluyna browned jeung bawang jeung suung. campuran ieu asak dina asin gancang krim canned tina supa sup sarta krim haseum, ngan salaku stroganoff tradisional dijieun kalayan daging bakal jadi disiapkeun.
Tips Gardein brand urang beefless geus ngusulkeun, tapi anjeun bisa make daging naon ngagantikeun anjeun resep atanapi coba ngan ngagunakeun biasa seitan . Upami Sadérék nganggo seitan, anjeun gé hayang coklat eta enteng kana sadaya sisi pikeun leuwih panjang batan 6 nepi 7 menit disebutna keur. Tur pastikeun ayeuna teh dicincang jadi buah kacamatan-ukuran.
Anjeun tiasa masak nu mi bari sagalana di loyang, atawa steam sababaraha kentang dipanggang atawa béas. Anjeun bakal boga hidangan vegetarian pinuh dina tabel di kirang ti 20 menit.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- minyak canola 1 séndok
- 1 pakét tips Gardein beefless (vegan diganti sapi)
- 1 bawang leutik (diced)
- 8 ons suung cremini seger, atawa jenis nu sejen tina supa (sliced)
- 1 cengkeh bawang bodas (minced)
- 1 (15-ounce) bisa krim tina supa sup atawa krim vegan tina supa sup
- 3 séndok krim haseum atawa non-susu diganti krim haseum
- 1/2 cangkir anggur bodas garing
- 1 séndok dicincang peterseli seger
- 2 gelas mi datar (dimasak sarta lemes)
Kumaha Jieun Éta
- Panas minyak dina hiji tumis pan sedeng jeung enteng coklat nu vegetarian "sapi" dina sagala sisi. Ieu kedah nyandak ngeunaan 6 nepi 7 menit.
- Tambahkeun bawang, suung, sarta bawang bodas ka dina loyang sarta neruskeun masak pikeun ngeunaan sejen 3 menit.
- Tambahkeun cream tina supa sup sarta krim haseum, aduk nepi ka ngagabungkeun ogé. Aduk dina anggur bodas jeung masak pikeun sejen 10 menit, aduk aya kalana. Anjeun oge bisa hayang ngurangan panas bit ka sedeng-low.
- Sakali sagalana pinuh asak, Sprinkle kalawan peterseli sarta ngalayanan vegetarian anjeun "sapi" stroganoff leuwih mie asak.
Resep tambahan
Lamun Anjeun keur pilari meatless séjén resep-boh maké diganti daging atawa sayuran hearty sakumaha na base-Anjeun meureun hoyong masihan sababaraha ieu hiji try. Gancang stroganoff supa jeung campuran bawang sup boga rasa nu sarupa jeung tékstur jeung "sapi" resep stroganoff tapi migunakeun suung tinimbang sapi, sarta henteu kaasup krim haseum nu ngajadikeun eta vegan. Pikeun resep maké substitutes daging, coba gampang vegetarian "daging" loaf atanapi mini meatballs vegan di saos tomat . Duanana make Gimme diganti daging taneuh Lean.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1215 |
| total Fat | 92 g |
| jenuh Fat | 52 g |
| jenuh Fat | 27 g |
| kolesterol | 264 mg |
| natrium | 734 mg |
| karbohidrat | 70 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 22 g |