Dina Yunani: γιαούρτι με μέλι, Yee-ah-OOR-majalengka Meh Meh-lee
Dina loba réstoran Yunani, dessert ieu dilayanan compliments imah. Duanana yogurt jeung madu téh hébat pikeun sistim digésti mah, jeung rasa digabungkeun téh nikmat. Éta patut usaha pikeun manggihan nu aslina yogurt Yunani kandel sadia di pasar Yunani jeung étnis atawa nyieun yogurt kandel sorangan migunakeun biasa, gajih low atawa merek biasa nonfat.
Anjeun oge bisa ngawula deui kalawan bungbuahan jeung ogé Panggang kalawan eta (jeung oge Panggang kalawan eta ( baking kalawan yogurt Yunani ).
Kusabab yogurt nyaéta sarupaning sarapan piring populér di sabudeureun dunya, coba ieu salaku hiji isuk starter mimiti ogé!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 - 3/4 cangkir yogurt (Yunani, tapis, per porsi)
- 1-2 teaspoons madu thyme (Yunani, per porsi)
- Pilihan: walnuts (ditumbuk jeung / atawa almond)
Kumaha Jieun Éta
Dina mangkok porsi individual, drizzle madu leuwih yogurt jeung Sprinkle kalawan walnuts jeung / atawa almond upami hoyong.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 120 |
| total Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 24 mg |
| natrium | 86 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 7 g |