Di dieu hiji resep omelet 2-endog jeung bawang héjo, tomat diced, sarta abon kéju marengan seasonings. Sareng bahan tambahan sababaraha pikeun flourish ngeunah, éta cara gancang mecut up sarapan isuk-isuk. Ieu gampang jeung nikmat!
omelet teh nyaeta serbaguna ogé. Masihan eta Tex-Mex rasa kalawan saeutik bubuk cabe , minced jalapeno cabé, sarta kéju adun Méksiko. Jeung ngarasa bébas pikeun nambahkeun sababaraha ham diced, masak sosis crumbled, atawa diced asak Bacon.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 endog
- 1 séndok satengah satengah (atawa susu)
- 1/8 séndok téh uyah
- 1 dash saos Worcestershire
- Pilihan: 1 dash bumbu (Cajun atanapi Creole)
- 1 dash cabe hideung
- 2 teaspoons mantega
- 2-3 sendok Cheddar kéju (finely abon)
- 1 séndok bawang beureum (dicincang)
- 1 séndok tomat (diced)
Kumaha Jieun Éta
- Ku whisk atanapi Blénder, ngéléhkeun endog nepi ka rata sarta frothy.
- Whisk di krim atawa susu, asin, sambel Worcestershire, jeung cabé.
- Panas mantega dina skillet 8 inci nonstick leuwih panas low; tuang di campuran endog.
- Cook lalaunan, ngangkat gently di edges mun ngantep endog uncooked ngajalankeun underneath.
- Nalika omelet ampir asak tapi masih ngagurilap di luhur, panutup sarta neruskeun masak dugi dries beungeut, kira-kira 1 ka 2 menit.
- Top jeung kéju abon, tomat, jeung bawang héjo; melu di satengah sarta neruskeun masak ngan dugi kéju geus dilebur.
Tips sarta Variasi
- Tambahkeun 1 séndok tina finely dicincang peppers bel héjo atawa multicolored.
- Ngaleungitkeun bawang héjo atawa ngaganti eta kalawan finely minced bawang beureum.
- Nambahkeun atawa dua séndok atanapi finely minced asak ham, sosis, atawa Bacon.
- Nambahkeun hiji dash bawang bodas pikeun omelet teh.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 438 |
| total Fat | 34 g |
| jenuh Fat | 17 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| kolesterol | 485 mg |
| natrium | 637 mg |
| karbohidrat | 6 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 26 g |