Acai cacah geus jadi hiji obsesi di imah urang. Aranjeunna gélo gampang pikeun mecut up, nu dipak kalawan gizi, sarta mangrupakeun refreshing gélo! Acai berries mangrupakeun kadaharan super sarta ngeusi antioksidan. Sababaraha studi nunjukkeun eta bisa mantuan kalawan leungitna beurat sarta miboga sipat tarung kanker.
A loba kali cacah acai téh dilayanan kalayan granola, buah seger kayaning nanas, kalapa, jeung madu. Kuring kaasup granola polos, siki dalima, siki waluh, jeung madu di versi ieu. Sanajan kitu bisa nyampur eta up na nambahkeun bungbuahan séjénna, kacang, atawa tipe granola. Pikirkeun rasa nalika anjeun milih granola. Hiji buah beri biru atawa kalapa granola bakal balik hébat ku acai, tapi rasa kayu manis sigana moal compliment nu berries kacida alusna. Kuring ogé ngagunakeun cau beku nalika blending acai nu. Eta manjang acai nu bit salajengna jeung mere eta sababaraha rasa amis alam.
parfait Ieu versi layered nice jeung eta fits nicely dina sagelas tinimbang mangkok. Ieu mangrupakeun saeutik gampang nyandak dina lebet nu. Sanajan kitu anjeun akang mah rek dahar katuhu ieu jauh! acai condong ngalembereh pisan gancang! Ieu bisa ngaktipkeun kana smoothie saméméh anjeun terang eta! Anjeun oge bisa nambahkeun lapisan yogurt mun parfait ieu pikeun nambahkeun protéin saeutik kana sarapan anjeun!
Ieu sarapan sampurna salila bulan usum panas haneut, sanajan Abdi bogoh dahar éta buleud taun! Eta oge sampurna sarapan kakandungan . Hal ieu kacida palatable, refreshing, sarta méré punch nice gizi. Anjeun oge bisa nambahkeun kangkung seger lamun hoyong masihan sarapan ieu malah beuki gizi!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 Sambazon beku unsweetened pak Acai
- 1 cau beku, preferably potong sakumpulan saméméh beku
- 1/4 cangkir jus jeruk atanapi jus nanas jeruk
- 1 séndok madu atawa maple sirop
- 1/2 cangkir pilihan Anjeun tina granola
- 1 séndok siki waluh hulled
- 1 séndok siki dalima
Kumaha Jieun Éta
- Nambah acai beku, cau beku, sarta jus jeruk jeung Blénder a. Nyampur kana luhur lajeng ngurangan mun low nyieun tékstur smoothest. Lamun teuing kandel pikeun nyampur nambahkeun saeutik leuwih jus.
- Grab sagelas ukuran sedeng jeung scoop nu katilu campuran acai kana handap kaca. Top sareng katilu ngeunaan granola nu. Nuluykeun alik jeung campuran acai sésana jeung granola. Luhur puncak parfait kalayan ukuran siki waluh jeung siki dalima.
- Drizzle kalayan madu atawa maple sirop lamun hayang. Ngarasa Luncat pikeun nambahkeun bungbuahan atanapi kacang sejen upami hoyong!
- Dileueut geura, acai bakal ngawitan ngalembereh pisan gancang!