Marinated di campuran konsentrasi limun, kecap, bumbu, sarta rempah, hayam ieu ngabogaan amis, rasa lemony anu hebat. hayam Ieu hébat dinya urang sorangan atawa sampurna pikeun salads na sandwiches.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 hayam halves payudara
- 1 tiasa (6 ounce / 180 ml) konsentrasi beku limun
- 1/4 cangkir / 60 ml
- kecap
- 2 teaspoons / 10 marjoram ml garing
- 1 séndok / 5 ml uyah
- 1/2 séndok / 2,5 ml bodas bubuk
- 1/2 séndok / 2,5 ml
- paprika
- 1/2 séndok / 2,5 ml Freshly taneuh cabe hideung
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun limun concentrates kalayan kecap, uyah, bubuk bawang bodas, marjoram, paprika, sarta cabe hideung di Blénder na campur nepi ka rata.
- Teundeun hayam dina kantong plastik resealable badag.
- Tuang dina satengah tina campuran limun kana kantong plastik.
- Giliran jas sareng ngantep diuk pikeun 30 menit.
- grill Preheat.
- Dipiceun hayam ti marinade jeung nempatkeun dina grill panas.
- hayam grill salila kira 6 nepi ka 7 menit per samping basting kalawan marinade ditangtayungan.
- Nuluykeun grilling hayam dugi rengse, ngeunaan 12 ka 15 menit atawa nepi ka ngahontal hiji suhu internal tina 165 derajat F / 75 derajat C, jeung Preanger.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 2406 |
| total Fat | 140 g |
| jenuh Fat | 39 g |
| jenuh Fat | 56 g |
| kolesterol | 837 mg |
| natrium | 2.318 mg |
| karbohidrat | 5 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 264 g |