Katara yuyu (ogé katelah surimi) dijieun tina lauk kitu eta mangrupakeun pilihan alus keur jalma anu teu bisa dahar kerang. Éta nikmat dicampur kana Salad tiis creamy. Paling supermarket boga bagian seafood seger leutik dimana Anjeun bisa meuli katara yuyu Salad dina ngan jumlah nu peryogi. Anjeun oge bisa manggihan eta rangkep bisi dahareun refrigerated. Sanajan kitu, éta laér leuwih murah pikeun nyieun diri, sarta anjeun bisa nyaluyukeun rasa jeung bahan saperti anjeun resep.
Tempat anu scoop salad seafood ieu dina alpukat satengah pikeun dahar beurang impressive tur geulis atanapi dinner lampu - sampurna dina wengi panas panas. Anjeun oge bisa ngan saukur ngawula katara yuyu Salad dina ranjang tina apu, dina sandwich di lieu lauk tuna, salaku dip chunky kalayan sayuran atawa salaku hiji sumebar appetizer on Crackers.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 cangkir finely dicincang bawang amis
- 1/4 cangkir finely dicincang seledri
- 1/4 cangkir finely dicincang Dill acar
- 1 séndok acar amis relish
- 1/2 séndok Dill nalungtik
- 1/2 séndok
- uyah , atawa rasa
- 1/8 séndok cabé bodas, atawa rasa
- 1/4 cangkir mayonnaise, atawa rasa
- 1/2 séndok mustard konéng
- 1 séndok dicincang chives
- 1/2 pound yuyu katara (surimi - tingali Catetan, di handap), dicincang
Kumaha Jieun Éta
- Dina mangkok sedeng, gaul babarengan bawang amis , seledri, Dill acar, acar relish amis, nalungtik Dill , uyah , bodas cabé , mayonnaise , konéng mustard na chives dugi digabungkeun.
- Tos di yuyu katara dicincang dina tungtungna sabab ngabogaan tekstur stringy jeung bisa digolongkeun eta di Salad lamun leuwih-dicampurkeun. Ngarasa Luncat ka ngagantikeun Freshly-asak yuyu , lobster atawa dimasak hurang keur yuyu katara lamun hayang. Panutup sarta chill dugi siap ngaladénan.
Hiji Catetan Ngeunaan katara yuyu
Katara yuyu dijieun tina surimi, atawa témpél lauk Asia, sarta mindeng dipikawanoh salaku Krab di AS jeung dijual di sakumpulan atawa teken. Ieu umumna dijieun tina Pollock whitefish. lauk geus mimiti skinned na boned lajeng minced. Pollock anu minced ieu rinsed na flavored saméméh keur ngawangun kana némpelkeun lauk katelah surimi. The surimi rengse ieu ngawangun kana sakumpulan atawa tabung na potong blok atawa teken. Hal ieu asak pikeun masihan eta tékstur a ngadeukeutan ka daging yuyu nyata jeung keur coated ku ngawarnaan kadaharan beureum saulas méré hiji tint pink kawas yuyu nyata. Ieu mangrupakeun pilihan alus pikeun maranéhanana anu bisa dahar kerang.
Katara yuyu atanapi surimi boga kirang protéin jeung kalium jeung leuwih natrium ti yuyu nyata, tapi boga koléstérol kirang na karbohidrat.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 753 |
| total Fat | 45 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 191 mg |
| natrium | 3.468 mg |
| karbohidrat | 36 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 51 g |