Aya loba saos barbecue Asian na marinades dijual di toko grocery, tapi maranéhna nu lolobana diwangun ku sirop jagong jeung uyah. Lamun anjeun tingali cara gancang marinade ieu nyieun, sarta kumaha nikmat nu steaks rok Tétéla, anjeun moal meuli eta merek bottled sagala panjang.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 séndok gula coklat
- 3 séndok
- cuka béas
- 1 séndok
- sambel cabe panas , atawa saos panas sejenna mun rasa
- kecap 2 séndok
- 1/2 bujal jeruk, juiced
- 3 cengkéh bawang bodas, smashed
- 2 pon rok sapi steak, potong buah 6 inci
Kumaha Jieun Éta
- Dina mangkok badag, ngagabungkeun sakabeh gula coklat, cuka, sambel cabe, kecap, jus jeruk, sarta bawang bodas jeung whisk babarengan tuntas. Nambah rok steak, sarta Tos di marinade nepi sakabéh buah anu coated merata. Panutup mangkuk na hayu diuk dina suhu kamar salila 15 menit.
- Preheat a grill gas ka luhur. Leupaskeun rok steak ti marinade. Grill ngeunaan 4 menit per samping keur daging sedeng (tempo di handap). Dipiceun ka dewan motong sarta ngantep sésana pikeun 5 menit saméméh porsi.
Resep Catetan jeung Tips
Rok steak tiasa pisan chewy lamun asak teuing langka. sedeng asak bakal ngahasilkeun lembut jeung steak juicy. Ieu ogé hiji steak hébat lamun resep sapi Anjeun asak sedeng-sumur, sakumaha daging bakal cicing cukup beueus.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 469 |
| total Fat | 25 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| kolesterol | 129 mg |
| natrium | 498 mg |
| karbohidrat | 17 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 44 g |