drinkers tea Cina geus hip kana kauntungan tea bodas urang saprak Dinasti Ming. Dinten, dulur ti chefs mun peneliti médis, muji rasa tea bodas sarta éta kauntungan kaséhatan purported. peneliti pasar geus dibagikeun minat maranéhanana, ngarobah tea bodas kana salah sahiji tren dahareun anyar hottest.
Tapi Naon tea bodas? Paling aficionados tea terang yen sagala teh asalna ti sumber anu sarua: nu Camilla sinensis tea rungkun.
Naha daun teh angin nepi dina cangkir héjo, hideung, atawa tea oolong gumantung sagemblengna kana naon anu lumangsung sanggeus eta geus plucked. Ieu hartina rupa-rupa tea sadia estu gumantung kana métode anu prosés pembuatan tea. Hideung tea , contona, meunang éta warna poék jeung rasa pinuh ti prosés fermentasi kompléks nu ngawengku exposing tea ditumbuk daun mun hawa pikeun jumlah diartikeun mastikeun waktu.
green tea, di sisi séjén, henteu ferméntasi pisan, tapi saukur layu dina hawa panas tur gancang steamed atanapi pan-goreng. Gently rolling sarta pemanasan final stabilizes rasa alam tea urang. tea Oolong ragrag tempat di tengahna. Ieu sabagean ferméntasi anu méré hiji warna beureum saulas tur rasa "flowery".
Ku kituna dimana teu tea bodas pas kana gambar tea gede? Tea bodas asalna tina hileud silvery-bodas rupa dina kuncup unopened tina tutuwuhan tea (sababaraha urang saukur ngajelaskeun ieu salaku "bulu" tina daun tea immature).
tea bodas biasana merlukeun ukur processing minimal jadi prosedur nyieun tea bodas nyaéta saperti kieu. Daun immature ti rungkun tea anu plucked seger, layu ku drying daun tea ku hawa, drying solar atawa mékanis lajeng nu nuju ditinggalkeun kalawan tea bodas.
The inuman tea bodas sorangan teu bodas atanapi warnaan tapi boga warna konéng rada konéng atawa pisan bulak.
Rasa tea bodas pisan lampu dibandingkeun kalawan tea hideung green tea. Sababaraha urang nerangkeun rasa tea bodas salaku amis tur silky. Sababaraha urang anu geus diusahakeun duanana dicatet yén tea bodas lacks nu "grassy" aftertaste jadi mindeng dikaitkeun jeung green tea. Kuring pribadi ngarasa green tea ngabogaan rasa teuing kuat ti tea bodas.
antioksidan:
tea bodas ngandung tipe sarua antioksidan sakumaha green tea. Sababaraha studi geus ngusulkeun eta teh bodas bisa ningkatkeun épék antioksidan organ ragana Anjeun kitu oge sareng ningkatkeun plasma Anjeun.
Anti sepuh:
tea bodas bisa ngalambatkeun turun prosés sepuh sarta ogé ngurangan risiko sepuh prématur.
Kulit sehat sarta lemes:
Kusabab persentase tinggi sipat antioksidan tea bodas ogé bisa mantuan pikeun ngalereskeun jeung mertahankeun kulit Anjeun tur ngajaga kulit ngalawan efek tina sinar ultraviolet.
Kaséhatan lisan:
tea bodas bisa mantuan ngurangan résiko meunang buruk dental atanapi cavities. Ogé kusabab warna tea bodas nyaeta pisan torek ti tea hideung green tea eta moal ngakibatkeun huntu anjeun pikeun ngarobah warna.
Sababaraha hasil ulikan geus ngusulkeun tea bodas ogé bisa boga pangaruh positif kana diabetes. tea bodas bisa nyadiakeun sababaraha jenis lega tina gejala diabetik sarta ngurangan tingkat glukosa plasma anjeun sarta ngaronjatkeun sékrési insulin.
kauntungan kaséhatan séjénna tea bodas nu sarupa jeung kauntungan kaséhatan green tea urang. Ieu kaasup ngurangan résiko rupa gangguan cardiovascular, nyadiakeun sipat anti baktéri alam, ngabantu jeung leungitna beurat, kolesterol jahat leuwih handap sarta leuwih.
Tapi sakumaha salawasna, mangga konsultasi profésional médis lamun anjeun ngagaduhan isu kaséhatan. Artikel ieu ngan nyadiakeun bongbolongan. Anjeun bisa inuman tea bodas, green tea atanapi hideung teh tapi inget diet saimbang, henteu ngan diet teh, nyaeta anu pangalusna. Ulah overly meakeun tipe salah sahiji dahareun atawa inuman sarta apal euweuh dahareun tunggal atawa inuman anu 100% sampurna.
Diédit ku Liv Wan