Pomegranates atawa "granadas" dina basa Spanyol anu hiji buah kuna, dipaké saméméh jaman Romawi. Kanyataanna, Kota "Granada" dingaranan dalima éta! Di jalan tina Granada, aya lambang dalima madhab Anjeun buka. Sabudeureun Mediterania, nu ngawengku Timur Tengah, pomegranates mangrupakeun buah kasohor bisa didahar seger atawa asak dina jellies, jams, Manisan sarta saos. resep Ieu warni sarta ngabogaan katingal pisan festive, sangkan resep ngawula deui di sukur.
Catetan: Jumlah cucumbers, siki dalima jeung kacang garbanzo bisa disaluyukeun rasa anjeun.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 pomegranates
- 2 cucumbers badag
- 1 1/2 - 2 kaléng tina kacang garbanzo
- 2 cengkéh badag bodas
- 1/4 cangkir seger daun Basil
- garnish:
- beureum anggur cuka (pikeun ganti baju)
- Garnish: tambahan parawan minyak Spanyol zaitun (pikeun ganti)
Kumaha Jieun Éta
- Mesek nu cucumbers na potong buah leutik. Dipiceun sikina tina dalima éta. Pomegranates pisan gampang mun de-siki dina cai sarta eta ukur nyokot ukur 5-10 menit.
- Teundeun bonténg dicincang jeung siki dalima dina ukuranana sedeng porsi mangkok.
- Solokan kacang garbanzo sarta nambahan kana mangkok. Mesek tur finely rendang éta dua cengkéh bawang bodas sarta tempat di mangkok kalayan sayuran. Dipiceun batang tina daun Basil jeung rendang Basil. Tambahkeun ka mangkok sayur jeung gaul.
- Sprinkle cuka anggur beureum leuwih sayur dicincang. Drizzle tambahan parawan minyak zaitun . Campur tuntas. Sacara umum, make 1 bagian cuka jeung minyak 2 bagian. Rasakeun tur saluyukeun cuka sarta minyak.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 190 |
| total Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 101 mg |
| karbohidrat | 38 g |
| Serat dietary | 8 g |
| protéin | 8 g |