hayam jeung pasta skillet piring Cajun Ieu gancang jeung gampang nyiapkeun. Hayu urang dijieun kalayan diced asak hayam, seasonings lada Cajun na rawit cabé, tomat, kéju Parmesan, sarta rupa-rupa sayuran. Ngarasakeun ieu flavorful piring hayam pasta ku salad jeung cornbread atanapi biskuit . Paké fusilli, rotini, atawa pasta sarupa dina resep gampang ieu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 12 ons atanapi fusilli atanapi rotini pasta
- 2 sendok mantega
- 8 ons sliced suung seger
- 1 bel cabe beureum, sliced
- 1 bel cabé héjo, sliced
- 6 bawang héjo, thinly sliced
- 3 nepi ka 4 cangkir diced asak hayam
- 1 1/2 séndok Cajun bungbu
- 3/4 séndok rawit cabé
- 3/4 séndok cabe hideung taneuh
- 1 tiasa (10 3/4 ons)
- krim tina supa sup
- susu 1/4 cangkir
- 1 tiasa (14.5 ons) tomat diced
- 1/2 cangkir grated Parmesan kéju, tambah beuki pikeun sprinkling
Kumaha Jieun Éta
- Masak pasta dina cai ngagolak asin handap pakét arah. Solokan di colander sarta bilas ogé kalawan cai panas.
- Dina skillet badag leuwih panas sedeng, tumis nu suung jeung sliced beureum sarta héjo bel cabé dugi sayur anu lembut jeung suung téh enteng browned.
- Pikeun campuran supa, tambahkeun bawang nu sliced héjo, bawang bodas minced, sarta hayam; masak, aduk terus, keur 1 menit. Aduk dina bungbu Cajun, lada rawit, sarta cabe hideung; masak, aduk, pikeun menit sejen. Tambahkeun sup, susu, sarta tomat. Bawa ka simmer a. Aduk di kéju Parmesan grated jeung pasta asak. Panas liwat.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 701 |
| total Fat | 38 g |
| jenuh Fat | 19 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| kolesterol | 146 mg |
| natrium | 314 mg |
| karbohidrat | 54 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 36 g |