Piring tina kacang hideung geus amped up kalawan andouille lada sosis, rupa-rupa bumbu, sababaraha saos tomat, jeung Palasik " trinitas suci " tina Cajun na Creole masak.
Ngawula kacang hideung jeung roti Perancis crusty atanapi cornbread homemade atanapi muffins cornbread . Nyieun tepung saimbang sareng Salad samping atawa enteng diasah arugula atawa cinyusu greens.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 nepi 1 1/2 pon lada sosis smoked (potong 1 / keureut 2 inci)
- 3 kaléng (15 ons tiap) kacang hideung, lemes
- 1 1/2 cangkir bawang (dicincang)
- 1 1/2 cangkir bel héjo cabe (dicincang)
- 1 1/2 cangkir seledri (dicincang)
- 3 cengkéh bawang bodas (minced)
- 2 teaspoons thyme daun
- 1 1/2 teaspoons oregano daun
- 1 1/2 teaspoons cabé bodas
- 1/4 séndok cabe hideung
- 1/4 séndok rawit cabé
- 3 daun salam
- 1 tiasa (8 ons) saos tomat
- 1 cup kaldu hayam
Kumaha Jieun Éta
- Brown sliced sosis dina skillet beurat leuwih panas sedeng.
- Solokan gajih na mindahkeun sliced sosis kana pot crock.
- Ngagabungkeun bahan sésana jeung sosis di crockpot nu.
- Panutup jeung masak di low keur 7 nepi ka 9 jam, atawa dina luhur pikeun 3 1/2 ka 4 1/2 jam.
- Dipiceun daun salam.
- Ngawula kalawan béas asak panas, upami hoyong.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 759 |
| total Fat | 16 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 36 mg |
| natrium | 560 mg |
| karbohidrat | 113 g |
| Serat dietary | 33 g |
| protéin | 45 g |