resep babi tenderloin Ieu ngawengku apel sarta saos ngeunah. Babi tenderloin pisan lean tur bisa jadi garing lamun overcooked, jadi parios deui pikeun doneness (sahenteuna 145 F) jeung tenderness sanggeus 4 ka 5 jam kana low.
Tempo ogé
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 babi tenderloins (1 1/2 ka 2 pon total)
- Pilihan: uyah jeung cabé hideung (taneuh coarsely, secukupnya)
- 2 sendok minyak zaitun
- 1 bawang badag (ngurangan sarta potong keureut 1/4 inci)
- 2 apel (peeled na coarsely dicincang)
- 2 sendok apal jelly
- kecap 1 séndok
- cuka cider 1 séndok
Kumaha Jieun Éta
- Musim babi tenderloins kalawan uyah halal jeung cabé hideung Freshly taneuh.
- Panas minyak dina hiji skillet badag leuwih panas sedeng. Nambah tenderloins babi jeung bawang jeung masak, péngkolan, dugi babi kasebut seared on sagala sisi.
- Tempat anu babi jeung bawang dina cooker slow; nambah apel dicincang, apal jelly, kecap, jeung cuka.
- Panutup jeung masak di low pikeun 5 jeung 7 jam.
- Nyiksikan teh tenderloins babi sarta ngalayanan jeung apel jeung béas asak panas.
Anjeun bisa ogé kawas
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 284 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 95 mg |
| natrium | 173 mg |
| karbohidrat | 13 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 32 g |