Ieu boneka cangkang nu gampang pikeun nyiapkeun jeung masak di cooker slow. Cangkang nu ngeusi campuran daging sapi browned taneuh, kéju mozzarella, sarta breadcrumbs, teras aranjeunna nuju slow asak kalayan saos spaghetti favorit anjeun sarta kéju Parmesan.
The sapi taneuh keusikan ngajadikeun ieu tepung hearty sarta favorit di pencinta daging. Ngarasa Luncat ngagunakeun turki taneuh pikeun keusikan torek. sosis Italia mangrupa pilihan sejen pikeun keusikan di. Brown dina sosis jeung bawang bodas jeung bawang lajeng neraskeun sareng resep.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 18 nepi ka 20 pasta cangkang (jumbo, ngeunaan 6 jeung 8 ons)
- minyak zaitun 1 séndok tambahan-parawan
- 1 pound sapi taneuh lean
- 1 bawang (dicincang)
- 1 cengkeh bawang bodas (minced)
- 2 gelas abon kéju mozzarella
- 1/2 cangkir breadcrumbs (Italia, Parmesan, atawa bodas seasoned)
- 1 séndok peterseli flakes
- 1 endog (keok)
- 32 ons
- sambel spaghetti (atawa marinara, favorit anjeun)
- 1/2 cangkir grated Parmesan kéju (tambah beuki pikeun ngaladénan)
Kumaha Jieun Éta
- Masak pasta dina cai ngagolak asin nuturkeun arah pakét, ngan dugi lembut tur masih teguh; solokan.
- Samentara éta, panas minyak zaitun dina skillet badag. Nalika skillet nyaeta panas, nambah sapi taneuh; megatkeun eta nepi kana sakumpulan leutik ku spatula atanapi sendok kai. Tambahkeun bawang mun skillet jeung neruskeun masak nepi sapi nu geus euweuh pink. Tambahkeun bawang bodas jeung masak pikeun ngeunaan 1 menit deui; solokan ogé.
- Dipiceun skillet ti panas ditambah kéju mozzarella , crumbs roti, peterseli, sarta endog. Campur tuntas.
- Barang daging tur campuran kéju kana pasta cangkang nu lemes sisihkan.
- Tuang ngeunaan satengah tina saos spaghetti atanapi marinara kana sisipan cooker slow.
- Susun boneka cangkang di saos teh.
- Sendok saos sésana ngaliwatan boneka cangkang lajeng Sprinkle kalayan kéju Parmesan.
- Panutup pot jeung masak di low pikeun 5 jeung 6 jam.
tips
Pastikeun Anjeun masak di pasta ngan dugi éta al dente. Cangkang bakal loba gampang ngeusian sarta ngatur dina cooker slow. Tambih Deui, maranéhna gé soften malah leuwih nalika aranjeunna nuju masak kalawan keusikan, ku kituna bisa jadi mushy lamun aranjeunna nuju overcooked mimitina.
Solokan gajih ti masak daging sapi kana toples sarta Piceun eta di jarian. Lemak bisa ngabalukarkeun drains clogged sarta pipa ruksak; pernah tuang lemak handap solokan nu.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 766 |
| total Fat | 20 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| kolesterol | 125 mg |
| natrium | 425 mg |
| karbohidrat | 93 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 51 g |