casserole enchilada gampang ieu asak dina cooker slow. The sapi jeung buncis Campuran ieu layered kalawan abon kéju sarta jagung tortillas. Ngarasa Luncat ngagunakeun tortillas tipung di piring nu.
piring téh pilihan hébat pikeun sapoé sibuk sabab éta gancang, gampang, jeung serbaguna. Anjeun tiasa ngagantikeun a sup condensed béda dina piring, tambah jagong, ngagunakeun jenis béda tina kacang canned, atawa rupa-rupa nu seasonings. Tambahkeun sababaraha bawang bodas atawa bodas seger bubuk atawa tambahkeun sababaraha bumbu taco. kulawarga anjeun baris cinta piring nu. Candak eta sapanjang ka dahar peuting potluck atanapi tailgating pihak.
Garnish wewengkon plato jeung sababaraha cilantro seger dicincang, a dollop cream haseum, sarta sliced bawang héjo. Atawa ngawula ku spoonful of Salsa seger atawa tomat diced.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon lean sapi taneuh
- 1 cup dicincang bawang
- 1 tiasa (10 3/4 ons) krim condensed tina supa sup
- 1 tiasa (10 3/4 ons) krim condensed of sup hayam
- 1 tiasa (4 ons) chilies héjo (diced)
- 1 séndok cabe bubuk
- 1/2 séndok téh taneuh cumin
- 1 tiasa (15 ons) kacang Pinto (lemes)
- cai 1/3 gelas
- 1 1/2 ka 2 gelas Cheddar atawa Jack kéju, atanapi kombinasi (abon)
- 10 ka 12 tortillas jagong
- Garnish: Salsa, krim haseum, sliced héjo bawang, cilantro, atawa guacamole
Kumaha Jieun Éta
Dina skillet badag leuwih panas sedeng, masak teh sapi taneuh jeung bawang dicincang, aduk, dugi sapi nu geus euweuh pink.
Solokan nu sapi taneuh jeung Piceun kaleuwihan gajih. Kana sapi taneuh ditambah dua soups condensed, peppers Chili héjo nu diced, cabé bubuk, cumin, lemes kacang Pinto, sarta cai. Campur jeung nyampur tuntas.
sendok sababaraha sapi taneuh jeung campuran kacang kana handapeun cooker slow.
Lapisan kalawan sababaraha tortillas lajeng nambahkeun leuwih campuran daging sapi taneuh, abon kéju, sarta tortillas. Ulang lapisan dugi sakabéh bahan anu dipaké. Jumlahna jeung Jumlah lapisan bisa rupa-rupa gumantung kana ukuran atawa dimensi cooker slow Anjeun.
Panutup jeung masak di low pikeun 3 1/2 ka 5 jam.
Ngagaduhan 4 nepi ka 6.
Tips sarta Variasi
- Ngaganti tortillas jagung kalayan tortillas tipung, atawa lapisan nu casserole kalawan chip tortilla.
- Tambahkeun 1/2 séndok bawang bodas atanapi 1 atanapi 2 minced cengkéh bawang bodas.
- Tambahkeun tambahan Chili cabé héjo atawa tambahkeun hiji dua peppers jalapeno minced séndok atanapi.
- Aduk 1/4 ka 1/2 séndok téh rawit cabé kana campuran sambel.
- Ngaganti salah sahiji soups condensed kalawan cheddar kéju sup atawa krim of seledri sup. Atawa ngagunakeun sup kéju nacho di tempat salah sahijina.
- Paké abon adun Méksiko of cheeses, lada jack, atawa taco-seasoned kéju.
Anjeun bisa ogé kawas
Babi Enchilada Casserole, cooker slow
Ngalambatkeun cooker Hayam Enchiladas
Dipanggang Hayam Enchiladas Sareng sambel Mudah
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1109 |
| total Fat | 64 g |
| jenuh Fat | 36 g |
| jenuh Fat | 19 g |
| kolesterol | 250 mg |
| natrium | 453 mg |
| karbohidrat | 73 g |
| Serat dietary | 18 g |
| protéin | 63 g |