Tuna casserole nyaeta Palasik piring kanyamanan dahareun. Ieu ogé alus teuing pikeun nyoco hiji kulawarga aya dina anggaran, sahingga pamakéan barang goah bisa stock nepi on di toko gudang atawa basa aranjeunna keur aya diobral di supermarket.
Pikeun resep ieu, cengkraman canned tuna jeung krim of seledri sup ti goah anjeun sarta kacang beku ti freezer Anjeun. Anjeun bakal peryogi waktos masak teh mie endog saméméh nambahkeun aranjeunna ka cooker slow. resep Ieu salah bisa nunda babarengan dina waktu dahar beurang nepi ka kudu siap ngaladénan keur dinner.
Anjeun tiasa ngagantikeun hayam canned, turki, atawa salmon atanapi nganggo leftover hayam rotisserie tinimbang tuna. Anjeun oge bisa ngagantikeun krim tina supa sup atawa krim of sup hayam lamun éta naon di goah anjeun, najan mangka anjeun bisa hayang nambahkeun sababaraha seledri dicincang kana racikanana.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 kaléng krim of seledri sup
- 1/3 cangkir kaldu hayam
- susu 2/3 cangkir
- 2 sendok garing flakes peterseli
- 1 pakét (10 ons) kacang beku, thawed
- 2 (7 ons tiap) kaléng tuna, lemes
- 10 ons mi endog atanapi pasta sedeng, masak dugi ngan lembut
- 3 séndok buttered crumbs roti atawa crumbs chip béntang
Kumaha Jieun Éta
- handap gajih na sisi sisipan cooker slow (a 4 ka 5-quart crockpot).
- Dina mangkok badag, ngagabungkeun sup, kaldu hayam, susu, peterseli, sayuran, jeung tuna. Melu di mie asak atawa pasta.
- Tuang campuran kana disiapkeun cooker slow. Luhur kalawan crumbs roti buttered atanapi crumbs chip kentang.
- Panutup jeung masak di low pikeun 4 nepi ka 6 jam.
- Ngawula ka panas.
Ngawula ka casserole sareng Salad héjo. Atawa, uap brokoli, kembang engkol, sarta wortel pikeun sisi nice sayur, nu mawi di casserole ieu.
koret refrigerate terasrasakeun aranjeunna reheated dina microwave nu. Anjeun tiasa nyandak eta sapanjang keur gawé atanapi sakola keur dahar beurang hiji poé saterusna lamun boga microwave anjeun tiasa nganggo dinya. Anjeun oge bisa freeze porsi of ka gelombang mikro keur hidangan hareup.
Langkung Tuna Casserole Resep:
- Tuna Macaroni Casserole kalawan Opak Resep : Panggang casserole ieu pikeun dahar peuting basajan. Ieu ngawengku bel cabe, bawang, kacang, kéju cheddar, sarta macaroni siku.
- Tuna Bayam Casserole Resep : Jieun hiji variasi langkung warni tur diropéa tina tuna casserole maké bowtie pasta, kangkung, bawang, suung, kéju cheddar, sarta pimiento. Ieu geulis cukup nepi ka ngawula ka sémah atawa dahar saeutik finicky.
- Tuna Tetrazzini Casserole Resep : variasi Italia-diideuan Ieu tuna casserole ngawengku suung, kacang, kéju Parmesan, sarta spaghetti Anjeun tiasa nyieun nepi poé sateuacanna, teras nutupan jeung refrigerate dugi anjeun siap Panggang jeung Preanger.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 430 |
| total Fat | 20 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 62 mg |
| natrium | 791 mg |
| karbohidrat | 42 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 20 g |