Kick anjeun "sandwich" game nepi lekukan ku quesadilla dipanggang. dipanggang ham jeung kéju quesadilla Ieu teh cross sampurna antara sampurna cheesy Amérika grilled ham jeung kéju sandwich jeung quesadilla, hiji favorit Méksiko. quesadillas ieu dipanggang tinimbang goreng, sangkan anjeun bisa balik torek dina minyak. Anjeun bakal cinta ieu pikeun dahar beurang panas atawa sop na sandwich dinner jenis wengi.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 tortillas tipung badag
- 1/2 cangkir Monterey Jack kéju (abon)
- 8 ons
- ham (atawa smoked turki, thinly sliced)
- 1/2 cangkir tomat (diced)
- Pilihan: 2 sendok dicincang bawang héjo
- cabe jeung rasa
- minyak nabati keur brushing tops
Kumaha Jieun Éta
- Pra-panas oven ka 425 F.
- Enteng menyemprot hiji lambar cookie kalawan semprot sayur goreng.
- Susun dua tortillas dina lambaran cookie, teras merata luhur kalayan 1/4 cangkir kéju anu.
- Luhur éta kéju jeung ham sliced atanapi turki, tomat diced, bawang héjo, mangka 1/4 cangkir séjén tina keju.
- Sprinkle unggal ku lada saeutik, teras nutupan unggal kalawan tortilla sejen.
- Sikat tops kalawan minyak sayur jeung Panggang dina oven 425 F keur tentang 10 ka 12 menit, dugi browned.
- Motong quesadillas kana wedges sarta ngalayanan kalayan mustard atanapi mayonnaise.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 466 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 52 mg |
| natrium | 1.501 mg |
| karbohidrat | 53 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 23 g |