Bahan dasar dina homemade resep sambel enchilada anu tomat na kavling seasonings. resep Méksiko gancang jeung gampang ieu migunakeun némpelkeun tomat tetep eta basajan, tapi, ditilik ku Jumlah ulasan positif resep, éta ngan ngeunaan sampurna.
Coba resep ieu pikeun homemade resep sambel enchilada gancang jeung gampang tur nyieun imah sorangan dijieunna saos enchilada vegetarian na vegan tinimbang ngagunakeun barang canned, nu biasana pinuh ku mangrupa jumlah badag ditambahkeun gula, natrium, jeung, aya kalana MSG jeung hayam gajih (ulah percanten abdi? Baca labél nu!). Lamun geus pernah dilakukeun saos enchilada homemade sorangan sateuacan, bener teu teuing gawé maké resep kawas ieu, nu migunakeun némpelkeun tomat canned, sarta, teu teuing gawe, utamina tempo ngan sabaraha hadé ngajadikeun hidangan anjeun!
Paké saos enchilada homemade anjeun sangkan ieu portabella enchiladas supa vegetarian atanapi coba ieu vegetarian hideung kacang jeung sayur enchiladas . Anjeun oge bisa make saos ieu ngan ngeunaan widang naon waé resep nyaéta panggero pikeun saos enchilada, kayaning resep casserole Méksiko vegetarian ieu.
Resep dahareun Méksiko Ieu duanana vegetarian na vegan . Ngagunakeun tipung gluten bébas sakumaha thickener a lamun kudu ka jadi gluten bébas ogé.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sdm. minyak sayur
- 2 sdm. tipung
- 2 sdm. bubuk cabe
- 1/2 TSP. cumin
- 1/4 TSP. rawit lada, atawa mun rasa
- 2 gelas cai
- 1 8 ounce tiasa tomat témpél
- 1 TSP. bubuk bawang bodas
- 1/2 TSP. bubuk bawang
- 1/2 TSP. uyah
Kumaha Jieun Éta
- Leuwih panas sedeng-low, panas minyak, tipung jeung bubuk cabe babarengan dina pot ageung. Ngidinan pikeun masak pikeun atawa dua menit, aduk nepi ka ngabentuk némpelkeun sarta mastikeun yén tepung teu napsu.
- Nambahkeun bahan sésana jeung mawa ka simmer slow. Aduk ogé pikeun ngagabungkeun jeung ngaleyurkeun némpelkeun tomat di cai.
- Ngidinan pikeun masak pikeun sahanteuna 20 menit, aduk aya kalana. Rasakeun, sarta nambahan leuwih rempah sakumaha dipikahoyongna.
- resep ieu ngajadikeun hiji saos enchilada ku konsistensi anu kuring manggihan sampurna pikeun maké di ngan ngeunaan widang naon waé resep enchilada homemade. Sanajan kitu, lamun nuju ngagunakeun eta pikeun hal sejenna atawa anjeun dipilampah resep saos rada thinner atawa kandel, anjeun tiasa nyaluyukeun jumlah cai nu ditambahkeun.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 75 |
| total Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 265 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 2 g |