Salad hayam Ieu dilakukeun ditambah nanas ditumbuk, sababaraha seledri, sarta pilihan keras asak endog. Ieu salad basajan kalawan daptar uncomplicated bahan.
resep nyaéta panggero pikeun nanas ditumbuk, tapi tambahkeun sababaraha cubed nanas lamun dipilampah leuwih tékstur. Atawa ngawula deui babarengan jeung sliced nanas. Tambahkeun wedges alpukat di sisi jeung garnish nu Salad kalawan sababaraha tops bawang héjo sliced atanapi dicincang cilantro pikeun warna tambahan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 gelas hayam (diced)
- 1 1/2 cangkir seledri (dicincang)
- 1/2 cangkir nanas (ditumbuk, lemes)
- 1/2 cangkir mayonnaise (atawa leuwih, sabab diperlukeun)
- Uyah secukupnya
- Hideung cabé kana rasa
- 8 daun saladah (atawa leuwih sakumaha dipikahoyongna)
- Pilihan: 2 endog keras asak (sliced)
Kumaha Jieun Éta
- Dina mangkok porsi, ngagabungkeun nu diced hayam, seledri, sarta nanas.
- Tambahkeun 1/2 cangkir mayonnaise na Tos gently. Tambahkeun deui mayonnaise, sakumaha diperlukeun.
- Usum jeung uyah jeung cabé, rasa.
- Ngawula kalawan apu jeung garnish kalawan sliced endog, upami hoyong.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 165 |
| total Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 52 mg |
| natrium | 111 mg |
| karbohidrat | 3 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 17 g |