Kulon steak jeung Kacang

Masak flank steak di crockpot Anjeun ngajadikeun paling lembut, juicy, jeung daging flavorful. Kulon steak jeung kacang mangrupa gampang resep Tex Mex , basajan sangkan, murah, tur pisan flavorful.

Anjeun tiasa nyieun piring sakumaha hampang atawa lada anjeun dipilampah. Paké Salsa panas tur nambahkeun sababaraha ditumbuk flakes cabe beureum jeung peppers sliced ​​jalapeno upami anjeun hoyong eta lada. Mun anjeun resep milder dahareun anjeun, make Salsa hampang tur ditegor dina bubuk cabe.

Steak Flank mangrupakeun cut kawilang anyar tina sapi . Datang ti bagian tina sapi nu teu loba karya, jadi daging téh lean sarta ngabogaan loba rasa. Tapi tiasa tangguh lamun henteu motong leres. Pastikeun yén anjeun motong daging ngalawan gandum pikeun hasil pangalusna.

Pikeun motong "ngalawan sisikian", kasampak di steak teh keur masak. Anjeun bakal ningali garis lempeng lila ngajalankeun ngaliwatan daging. Éta nu "gandum". Tahan péso Anjeun jejeg pamadegan garis na motong sakuliah aranjeunna. Nu potongan serat dina daging jadi steak teh bakal pisan lembut.

Resep ieu unggulan dilayanan kalayan kavling bir tiis, sababaraha warmed tortillas, sarta sababaraha buah seger.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

• 1,5 pon flank steak
• 1 bawang (dicincang)
• 3 cengkéh bawang bodas (minced)
• 1 16-ounce jar Salsa chunky
• 1/2 séndok téh garing daun oregano
• 1 séndok cabe bubuk
• 1/2 séndok téh uyah
• 1/4 séndok cabé
• 1 15-ounce tiasa
• kacang hideung (lemes tur rinsed)
• 1 beureum bel cabe (sliced)
• 1 konéng bel cabe (sliced)
• 3 gelas
• béas asak panas
• 1/4 cangkir dicincang bawang héjo

Kumaha Jieun Éta

1. Motong kaleuwihan gajih ti flank steak.
2. Menyemprot a 4-quart cooker slow kalawan semprot nonstick masak atawa baris eta ku kantong masak husus dijieun pikeun crockpots.
3. Tempat anu bawang sarta bawang bodas di handapeun cooker slow disusun jeung luhur kalawan steak teh.
4. Campur Salsa, oregano, bubuk cabe, uyah, sarta cabé di mangkok leutik jeung tuang leuwih daging.
5. Top sagalana kalayan kacang hideung nu lemes.
6. Nutupan cooker slow jeung masak di low pikeun 6 ka 8 jam dugi daging anu lembut.

1. Dipiceun daging ti cooker slow jeung nutupan eta. Hayu nangtung pikeun 10 menit, lajeng nyiksikan kana strips ipis ngalawan gandum.
2. Samentara éta, giliran panas dina crockpot ka luhur.
3. Balik sapi ka cooker slow sapanjang kalawan sliced ​​peppers tur sagala juices nu mungkin geus datangna ti daging.
4. Nutupan cooker slow jeung masak di luhur pikeun 30 menit, nepi ka peppers anu lembut. Aduk dahareun gently tapi tuntas jeung luhur kalawan bawang héjo; ngawula geuwat ku béas nu. Anjeun oge bisa make campuran ieu sangkan Fajitas.