A resep lemon cookie lampu dijieun kalayan lemon yogurt. Ngagunakeun yogurt ngajaga cookies beueus bari ngurangan jumlah gajih na kalori. cookies ieu mibanda unggal kirang ti 70 kalori sarta ngan 2 gram lemak, nyieun eta nu kawilang low-kalori saréat, salami anjeun teu tuang langkung ti sababaraha hiji!
Mun anjeun resep cookies lemon tapi henteu yakin ngeunaan ieu, gulung ka handap pikeun resep lemon cookie deui coba. lemon resep yogurt cookie Ieu kahadean Déwan Tepung pangan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 gelas tipung jajan OR 2 1/2 gelas tambah 2 sdm sadaya-Tujuan tipung
- 1/2 TSP baking soda
- 1 TSP baking powder
- 1 TSP uyah
- 1 1/2 cangkir gula
- 1/2 cangkir-gajih low lemon yogurt
- 2 endog badag, enteng keok
- minyak nabati 1/3 cangkir
- 1/2 TSP lemon zest
- 1 TSP jeruk nipis seger
Kumaha Jieun Éta
Pra-panas oven jeung 375 derajat.Ngagabungkeun tipung, baking soda, baking powder jeung uyah; sisihkan.
Dina mangkok badag, ngagabungkeun gula, yogurt, endog, minyak, mesek nipis sarta jeruk nipis; aduk nepi ogé anu dicampurkeun. Nambahkeun bahan garing; aduk nepi ka bahan garing nu moistened.
Leupaskeun ku teaspoonfuls rounded, 2 inci eta dina lambaran baking coated kalawan non-iteuk semprot. Panggang pikeun 9 nepi 12 menit atawa nepi ka edges anu rada coklat.
Cool 1 menit; piceun tina loyang kana rak kawat sarta niiskeun lengkep.
Ngajadikeun 48 cookies 3 inci.
Émbaran gizi: Unggal cookie nyadiakeun kira: 68 kalori, 1 g protéin, 12 g karbohidrat, 2 g gajih (0 g jenuh), 0 g serat, 9 koléstérol mg, 7 folat mcg, 1 mg beusi, 78 mg natrium. Sumber: Tepung pangan Council
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 55 |
| total Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 19 mg |
| natrium | 110 mg |
| karbohidrat | 8 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 1 g |