tulang rusuk pondok nu saukur braised dina cooker slow kalayan jus apal, sapi kaldu, sarta seasonings. Ngalayanan lembut tulang rusuk pondok kalawan kentang jeung salad tossed pikeun tepung kulawarga nikmat.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 nepi ka 6 sapi tulang rusuk pondok
- tipung 1/2 cangkir
- 2 sendok paprika amis
- 1 séndok
- bubuk cabe
- 1 séndok uyah
- 1/4 séndok cabe hideung taneuh
- 1 séndok
- tambahan minyak zaitun parawan
- 2 gelas jus apal
- 1 cup
- sapi kaldu
- 1 bawang sedeng, dicincang
- 1 nepi 1 1/2 cangkir beku bawang mutiara, thawed
Kumaha Jieun Éta
- Tos tulang rusuk pondok dina kantong neundeun dahareun atawa kantong kertas jeung tipung, paprika, bubuk cabe, uyah, jeung cabé.
- Dina badag skillet atawa tumis pan leuwih panas sedeng, panas minyak zaitun. Sear iga on sagala sisi, ngeunaan 2 nepi 3 menit dina saban gigir.
- Mindahkeun tulang rusuk ka cooker slow .
- Dina skillet sarua, panas jus apel jeung sapi kaldu; tuang ngaliwatan iga na nambahkeun dicincang bawang.
- Panutup jeung masak di panas low pikeun 6 jam.
- Tambahkeun bawang mutiara jeung neruskeun masak pikeun 2 nepi ka 4 jam deui.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 304 |
| total Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 25 mg |
| natrium | 584 mg |
| karbohidrat | 41 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 13 g |