kulawarga anjeun baris cinta hayam thighs oven-gorengan ieu, sarta maranéhna teu bisa jadi gampang pikeun nyiapkeun sarta Panggang. The Panko Crumb palapis ensures a Crispy, kulit crunchy kalawan Parmesan rasa. Tambih Deui, aranjeunna geus kawilang lampu lamun dibandingkeun hayam jero-gorengan tradisional. thighs hayam oge gampang dina anggaran, sarta aranjeunna juicier tur leuwih flavorful ti breasts hayam. Jieun resep jeung suku hayam sadayana atawa suku leg hayam lamun dipilampah.
Panko crumbs, a dash bubuk bawang bodas, jeung abon Parmesan kéju masihan hayam ieu thighs hiji hébat-tasting, palapis Crispy. Aranjeunna nuju dipped dina madu jeung mustard palapis méméh palapis Crumb diterapkeun. Ningali variasi keur panggantian bahan leuwih jeung gagasan.
The thighs hayam nu nikmat jeung biskuit, kentang mashed, sarta kacang atawa kacang héjo , babarengan jeung Salad a. Ieu hayam gede pikeun piknik, teuing. Kentang Salad na coleslaw mangrupakeun pilihan unggulan ogé.
Hiji paket thighs hayam mindeng ngandung buah badag sarta leutik. thighs hayam gedé bisa boga cukup daging-tentang 4 ons-pikeun hiji porsi, tapi potongan leutik bisa ngahasilkeun sakumaha saeutik jadi 2 1/2 ka 3 ons.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 hayam thighs (ngeunaan 3 pon, tulang-di)
- 5 sendok mentega (dilebur)
- 3 séndok mustard (lada atanapi grainy)
- 2 teaspoons sirop maple atawa madu
- bawang bodas bubuk 1/4 séndok
- 1 1/4 cangkir Panko breadcrumbs
- 1/3 cangkir Parmesan kéju (abon, atawa ngeunaan 1/4 cangkir grated)
- 3/4 séndok téh uyah
- 1/4 séndok cabe hideung (Freshly taneuh)
- 2 teaspoons flakes peterseli (garing)
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 400 F. Line pan baking badag kalayan foil jeung enteng gajih foil atawa menyemprot eta kalawan nonstick semprot masak.
- Pat hayam thighs kalawan towels kertas ka tegalan éta. Motong sagala kaleuwihan gajih atanapi kulit. kulit nambihan juiciness jeung rasa, tapi ngarasa Luncat ka ngaleupaskeun sagemblengna upami hoyong. Sprinkle potongan hayam enteng sareng uyah jeung cabé.
- Dina mangkok alit, ngagabungkeun mentega dilebur ku mustard, madu atawa sirop maple, jeung bubuk bawang bodas.
- Dina mangkok deet sejen, ngagabungkeun nu crumbs Panko kalawan abon atawa grated kéju Parmesan, paprika, 3/4 séndok uyah, 1/4 séndok lada, tur peterseli.
- Sikat atanapi rub nu thighs hayam sakuliah kalawan campuran mentega jeung mustard lajeng mencet sadaya sisi di campuran Panko mun jaket tuntas.
- Teundeun thighs hayam coated dina loyang disusun.
- Panggang salila 40 ka 50 menit atawa nepi ka hayam ngahontal 165 F. * The juices kedah ngajalankeun jelas lamun hayam keur nojos jeung garpu.
* The minimum hawa aman pikeun hayam anu 165 F. Mun di mamang, ngagunakeun thermometer instan-baca dipercaya diselapkeun kana bagian thickest tina pingping hayam panggedena.
variasi
- Ngaleungitkeun hirup aing atawa madu tina campuran mustard. Atawa ngaganti hirup aing atawa madu jeung sirop tiwu atawa buah preserves.
- Pikeun panas tambahan, nambah dash of rawit cabé kana campuran Panko.
- Ngaganti uyah sareng adun uyah seasoned atawa Cajun atanapi Creole campuran bumbu .
- Jieun resep jeung suku hayam sadayana atawa kombinasi thighs na drumsticks.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 553 |
| total Fat | 32 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| kolesterol | 164 mg |
| natrium | 389 mg |
| karbohidrat | 15 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 49 g |