Ngawula ka ieu meatballs nikmat mibanda favorit saos spaghetti jeung pasta piring Anjeun atawa nyiapkeun aranjeunna pikeun appetizer pihak kalayan dips atawa asin amis tur haseum. meatballs ieu oge bakal éndah sareng saos stroganoff on mi.
Nyieun hiji ukuran seragam, beuratna tiap baso atanapi ngagunakeun scoop cookie leutik atawa séndok anjeun bentukna teh meatballs. Baseuh leungeun Anjeun tetep campuran baso gampang pikeun nanganan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon sapi taneuh, 85%
- 1/4 cangkir rupa crumbs roti garing
- 4 cengkéh bawang bodas, finely minced
- 1/2 séndok Basil daun garing
- 1/2 séndok oregano daun garing
- 2 sendok seger dicincang peterseli, atawa ngeunaan 2 teaspoons garing
- 3/4 séndok téh uyah
- 1/4 séndok cabe hideung taneuh
- 1 endog badag, rada keok
- susu 1/4 cangkir
Kumaha Jieun Éta
- Menyemprot a rak cooling kalawan baking atanapi nonstick masak semprot sarta tempat dina jelly roll pan foil-dijejeran atanapi roasting pan.
- Panas oven ka 350 F.
- Ngagabungkeun kabéh bahan jeung bentukna kana meatballs 1 inci. Susun meatballs dina rak disusun jeung Panggang salila kira 35 menit, atawa nepi ka asak liwat. Mun meatballs Anjeun nu leuwih badag, Panggang panjang, atawa dugi tuntas asak. *
Fungsi 6 ka 8.
* Numutkeun kana USDA, sapi taneuh kudu asak ka suhu minimum 160 ° ka ngancurkeun kuman ngabahayakeun nu bisa hadir dina daging taneuh.
Hiji thermometer instan maca téh pawon penting.
Anjeun bisa ogé kawas
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 287 |
| total Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 191 mg |
| natrium | 154 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 30 g |