Dina resep ieu, rutabaga ieu seasoned jeung campuran ramuan Italia garing nu ogé highlights rasa amis dina. A sendok gula ogé kaasup kana ajak Browning sarta méré veggies yén coklat jero, katingal Anggang jeung rasa.
Loba jalma tumuwuh nepi dahar puréed rutabaga na eta bisa tos sababaraha anjeun jauh ti nabati root. Upami Anjeun gaduh acan pikeun manggihan kabagjaan roasting rutabaga, anjeun dina pikeun nyata saréat.
Rutabaga ngabogaan amis, rasa buttery nu tiasa bit kawas engkol peppered, gumantung kana rupa-rupa nu. Roasting rutabaga concentrates na highlights rasa amis alam ieu sareng bener nyaeta salah sahiji cara anu pangalusna pikeun ngarasakeun eta on na sorangan.
Masihan diri kira 40 menit manggang rutabaga sanggeus eta urang prepped. Ieu mangrupakeun sisi piring hebat pikeun ampir sagala hidangan jeung lamun kudu teuing, éta freezes ogé.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 badag rutabaga / Swede (ngeunaan 6 inci diaméterna)
- 2 pikeun 3 séndok
- minyak zaitun
- 1 séndok garing
- Campuran ramuan Italia
- 2 teaspoons
- uyah halal
- Gula 1 séndok
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 400 F.
- Mesek rutabaga jeung potong batu 1/2 inci.
- Tempat anu batu rutabaga dina mangkok campur kode badag tur drizzle kalawan minyak zaitun.
- Panutup mangkok kalayan plat na ngocok mun jaket nu rutabaga kalawan minyak. Lamun diperlukeun, drizzle bit leuwih minyak pikeun meunangkeun palapis alus.
- Sprinkle nu rutabaga jeung Italia ramuan campuran, uyah, sarta gula jeung ngocok deui ka ngadistribusikaeun.
- Mindahkeun rutabaga ka parchment-dijejeran atanapi nonstick loyang.
- Manggang di puseur oven dugi edges coklat sarta rutabaga nyaeta lembut (kira-kira 30 nepi ka 40 menit). Aduk eta ngeunaan satengahna ngaliwatan pikeun ngaleutikan tancep.
Kumaha Nyegah Rutabaga Ti nempel
Roasting rutabaga pisan gampang tapi aya hiji masalah umum. Bari roasting, anu sayur (jeung loba batur) diaku lengket kana baking pan jeung nu geus naha surfaces nonstick sarta aduk satengahna liwat téh emphasized dina resep ieu.
Pikeun merangan masalah, coba salah sahiji ieu:
- Parchment Paper : Sakali anjeun manggihan kaéndahan alat dapur basajan ieu, eta baris jadi saperti pentingna pikeun masak anjeun sakumaha foil jeung bungkus plastik. Mun anjeun teu mibanda parchment, baris pan kalawan foil. Teu dianggo rada ogé, tapi mantuan dina ciwit a.
- Nonstick Bakeware: Teu kabeh surfaces nonstick anu dijieun sarua. Malah lamun Sadérék nu gaduh Panci nonstick, parchment mungkin masih bisa diperlukeun, utamana ku sayur caian kawas rutabaga nu.
- Silicone baking Mats: Mun anjeun teu resep pamanggih ngalungkeun jauh parchment sadaya waktu, balikkeun ka baking mat. Ieu mangrupakeun investasi pisan leutik nu bisa bahannana tiasa dipaké deui pikeun taun ngahurungkeun pan sagala kana heran nonstick.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 187 |
| total Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 2 mg |
| natrium | 1.307 mg |
| karbohidrat | 25 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 3 g |