Lamun kawas béas Spanyol, coba ieu vegetarian na vegan resep béas Spanyol basajan nu bisa Anjeun nyieun katuhu dina crockpot anjeun atanapi cooker slow. Ngagunakeun kaldu sayur atawa cai tinimbang hiji stock dumasar daging-ngajadikeun resep béas Spanyol crock pot ieu duanana vegetarian na vegan, sarta ngagunakeun kombinasi hiji bahan duanana seger jeung canned ngajadikeun hiji snap nyiapkeun.
Dina resep ieu, anjeun geus meunang canned tomat diced (sanajan anjeun pasti bisa ngagantikeun pikeun seger lamun resep) tapi bawang seger jeung peppers bel héjo, sarta, maké Salsa nambihan kebat ku rasa gancang, ku kituna anjeun bisa boga resep ieu kana nu crockpot di sagampil loba waktu sakumaha nu diperlukeun pikeun muka can a jeung rendang hiji bawang sarta cabé bel.
Naon anu kudu dipigawé kalayan béas Spanyol anjeun? Ngawula ka dinya salaku piring samping katut sagala entree vegetarian Méksiko-diideuan , atawa, make ka barang burritos vegetarian. koret ngagaduhan? Di dieu hiji sababaraha gagasan pikeun kumaha carana make up béas leftover .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- béas 2 gelas
- 1 bawang daun, diced
- 1 héjo bel cabé, diced
- 1 15 ounce tiasa diced tomat, kaasup cair
- 1 3/4 gelas cai atawa kaldu sayur
- bawang bodas bubuk 1 1/2 TSP
- 2 TSP cabe bubuk
- bubuk bawang 1 TSP
- 1/4 cangkir Salsa
Kumaha Jieun Éta
Tempat anu béas, diced bawang, bel cabe, tomat diced (kaasup cairanana), sarta cai atawa kaldu sayur dina pot crock anjeun atanapi cooker slow sarta masihan eta kabeh mangrupa aduk gancang ngagabungkeun bahan babarengan.
Salajengna, tambahkeun powder bawang bodas, bubuk cabe, bubuk bawang sarta Salsa, sarta masihan eta aduk rusuh sejen ngan pikeun ngagabungkeun.
Nutupan pot crock jeung masak di crock Anjeun pot urang setting low pikeun 6 ka 8 jam.
Aduk deui sateuacan porsi.
Kawas nyieun gampang tur gancang hidangan vegetarian homemade dina pot crock anjeun atanapi cooker slow? Didieu deui gancang jeung gampang vegetarian (jeung vegan!) Crock pot resep Anjeun meureun hoyong nyobian:
- Vegetarian Crock Pot sayur patukangan Resep
- Gampang Kacang Méksiko Refried
- Vegetarian Kacang homemade dipanggang
- Vegetarian na vegan Split kacang polong Sup Resep
- Amis Kacang nanas dipanggang
- Gampang Crock Pot Héjo Bean Casserole Resep
- Sayur Minestrone Sup
- Tahu jeung Lasagna Bayam vegan
- Pisan Veggie Crock Pot patukangan
- Vegetarian sa'ir patukangan
- Gancang Curried Crock Pot Rice na Lentils
- Vegetarian Crock Pot lentil Sup
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 174 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 267 mg |
| karbohidrat | 37 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 5 g |