Héjo buncis casserole éta sok sukur pokok di imah kuring tumuwuh nepi. Lamun nuju ngajalankeun kaluar rohangan oven nalika perencanaan hidangan sukur, atawa, ngan hayang sababaraha masakan nu bakal gampang nyiapkeun (ninggalkeun nu leuwih waktos bade difokuskeun sakabeh jalma Manisan sukur , sugan!), Lajeng cobaan ieu super gampang crockpot casserole kacang hejo nu tiasa ngadamel dihareupeun waktos di cooker slow Anjeun.
crock pot resep héjo buncis casserole gampang ieu migunakeun sup canned sarta kacang héjo beku, jadi éta siap masak di pot crock anjeun atanapi cooker slow dina ngan sababaraha menit. Ieu teu resep fancy tapi hancana gaduh sadayana penting Palasik sadaya-Amérika héjo bahan nu buncis casserole: kacang héjo, supa sup, jeung goreng bawang Perancis.
Catet yén sup supa nyaeta biasana moal vegan, jadi najan resep ieu vegetarian, teu vegan , tapi, anjeun ogé tiasa nyobian nyieun sorangan krim homemade vegan tina supa sup ngagunakeun dina resep ieu lamun peryogi deui janten lengkep dairy- gratis.
Tempo ogé: More sukur sisi piring resep
Pilari pamendak langkung? Ngagulung ka handap pikeun sababaraha variasi nu langkung lengkep ihwal héjo buncis casserole resep tradisional coba - kabeh vegetarian, tangtu!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 10-ounce tas beku cut kacang héjo
- 1 14.8-ounce can krim tina supa sup
- susu 1/3 cangkir atawa susu kécap
- uyah 1/4 TSP
- 1/4 cabe hideung TSP
- 1 2.8-ounce tiasa bawang Perancis-gorengan
Kumaha Jieun Éta
- Kahiji, gaul babarengan kacang héjo, krim tina supa sup sarta susu atawa susu kécap dina pot crock anjeun atanapi cooker slow. Sprinkle kalawan uyah jeung cabé jeung satengah tina bawang Perancis-goreng.
- Panutup jeung masak di crock Anjeun pot urang setting low pikeun 5 jeung 6 jam.
- Top jeung bawang Perancis-gorengan sésana ngan méméh porsi.
Langkung vegetarian héjo buncis casserole resep ka coba:
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 245 |
| total Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 361 mg |
| karbohidrat | 45 g |
| Serat dietary | 9 g |
| protéin | 11 g |