hurang bodas Ieu snap nyiapkeun jeung masak dina cooker slow. piring nu perlu pisan saeutik perhatian, sangkan éta sampurna pikeun sapoé sibuk atawa mun anjeun ngan teu boga stovetop atanapi spasi oven salila piring sejen.
Udang ngajadikeun hiji appetizer fabulous. Susun hurang sarta sababaraha saos teh dina baki jeung toothpicks na toasted keureut baguette. Atawa ngalayanan hurang sarta saos jeung béas pindang panas atawa malaikat bulu pasta .
Ngarasa Luncat ka rupa-rupa nu seasonings. I dipaké Creole bumbu, tapi hiji adun seasoned uyah atanapi polos halal uyah, paprika, sarta dash of thyme atawa garing Basil daun bakal jadi alus teuing ogé. Drizzle sababaraha sendok jeruk nipis leuwih hurang nu sateuacan porsi atanapi ngalayanan udang jeung wedges lemon.
Ningali tips handap resep pikeun gancang homemade Creole bumbu adun.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 sendok mantega
- 1/4 cangkir minyak zaitun
- 5 cengkéh bawang bodas, peeled na thinly sliced
- 1 séndok scant Creole bumbu *
- 1/4 séndok cabe hideung Freshly taneuh
- 1/8 séndok téh taneuh rawit cabé
- 1 1/2 pon tambahan-ageung atanapi jumbo hurang, atawa ngeunaan 21 nepi 30 per pound
- 1 mun 2 sendok minced peterseli seger, keur garnish
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun mentega, minyak, sliced bawang bodas, Creole bungbu, sarta peppers hideung rawit dina sisipan crockery of a cooker slow. Panutup jeung masak di luhur salila 25 ka 30 menit.
- Samentara éta, mesek hurang nu. Ngajalankeun hiji, péso seukeut leutik handap deui unggal hurang. Narik véna poék-warna kaluar atanapi kerok eta kaluar sareng ujung péso éta. Bilas hurang handapeun cai jalan tiis tur pat garing. Ngulang kalayan sakabéh hurang nu.
- Tambahkeun hurang disiapkeun ka cooker slow sarta aduk nepi ka jas sareng campuran minyak jeung mentega.
- Panutup jeung masak di luhur pikeun 20 nepi ka 30 menit, aduk ngeunaan satengahna ngaliwatan waktu masak. Nalika hurang téh opak jeung pink dina warna, piceun aranjeunna ka piring porsi jeung tuang asin nu leuwih aranjeunna.
- Garnish kalawan peterseli dicincang seger jeung ngawula ka salaku hiji appetizer atawa piring utama.
* Lamun bumbu Creole mangrupakeun uyah-gratis, nambahan ngeunaan 1/2 séndok téh uyah halal, atawa rasa.
tips
- Gancang Creole bumbu - Gabungkeun 1 séndok tina paprika kalayan 1 séndok uyah, 1 séndok bubuk bawang bodas, 2 teaspoons tina cabe hideung Freshly taneuh, 1 séndok bubuk bawang, 1 séndok téh cabé rawit, 1 séndok téh oregano daun garing, sarta 1 sendok thyme daun garing. Panutup sarta toko dina tiis, tempat poék.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 307 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 247 mg |
| natrium | 606 mg |
| karbohidrat | 9 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 28 g |