Resep ieu tekenan cooker Hayam Cacciatore boga sapertos rasa euyeub alus pisan. Éta hésé yakin yén éta cooks dina ngan 10 menit di cooker tekanan Anjeun.
Cacciatore hartina "Hunter" dina Italia. Hal ieu dipaké pikeun nunjuk wae resep nu dilayanan ku saos tomat euyeub nu ngandung suung, bawang, sarta bumbu kayaning Basil atanapi oregano .
Pikeun nganggo cooker tekanan leres, Anjeun kudu nuturkeun sababaraha aturan. Salawasna baca instruksi manual pikeun Perkakas saméméh dimimitian tur pastikeun anjeun ngartos sakabéh fitur sarta tombol. Janten utamina waspada ngeunaan parentah kaamanan, jadi anjeun teu kaduruk diri mun anjeun migunakeun alat ieu.
resep ieu nyaéta panggero pikeun boneless, breasts skinless hayam; upami Anjeun hoyong make boneless, thighs skinless hayam, nambahan waktu masak pikeun 2 nepi 3 menit. hayam, naha daging bodas atanapi poék, kudu asak pikeun 165 ° F alesan kaamanan pangan.
Ngawula ka resep ieu gampang tur flavorful kalawan pasta panas asak, nu iringan Palasik, atawa béas asak panas mun soak nepi saos teh. Pasangan wewengkon plato jeung salad héjo tossed kalawan leutik tur amis anggur tomat na vinaigrette Italia. A sagelas acuk atawa anggur beureum bakal jadi nikmat teuing.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 pon hayam breasts (boneless, skinless)
- 3 séndok minyak zaitun
- 1/4 cangkir kaldu hayam
- 1 cup anggur bodas (atawa kaldu hayam)
- 3 gelas suung (sliced)
- 1 bawang badag (dicincang)
- 2 teaspoons bubuk bawang bodas
- 1/2 séndok téh garing daun Basil
- 1 6-ounce tiasa némpelkeun tomat
- 1/2 séndok téh garing daun thyme
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/8 séndok cabé
Kumaha Jieun Éta
- Motong hayam breasts kana 2 "sakumpulan na pat garing kalayan towels kertas.
- Teundeun minyak di cooker tekanan, sarta panas nurutkeun arah.
- Tambahkeun hayam jeung coklat salila kurang leuwih 5 menit, lajeng nambahkeun bahan sésana jeung aduk.
- Tutup tutup jeung dibawa ka tekanan tinggi (15 pon per square inci [psi]).
- Masak pikeun 10-12 menit. Ngaleupaskeun tekanan jeung dipiceun si Udung.
- Aduk piring jeung pariksa keur mastikeun hayam téh 165 ° F. Ngawula kalawan pasta asak panas.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 470 |
| total Fat | 27 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| kolesterol | 127 mg |
| natrium | 454 mg |
| karbohidrat | 12 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 44 g |