Udang Fra Diavolo mangrupakeun Palasik, rada lada piring Italia (tapi ngarasa Luncat ka kick nepi ka bungbu kalawan leuwih flakes cabe beureum atawa dash tina cabé rawit , lamun keukeuh). Ieu sampurna pikeun hiji dinner weeknight tapi cukup fancy keur parusahaan. Ieu ogé cukup lampu sangkan hébat panas ongkos.
Tambahkeun salad héjo jeung sugan botol Pinot Grigio , sarta nu nuju dahar kawas ratu, atawa meureun a Duchess.
Diédit ku Joy Nordenstrom, Hidangan Romantic 'Ahli
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 oz. pasta
- 12 oz udang badag; peeled na deveined
- 3/4 TSP
- flakes cabe beureum
- uyah 1/2 TSP
- minyak zaitun 2 sdm
- 1/2 bawang bombay konéng; dicincang
- 2 bawang bodas cengkéh; finely dicincang
- 1/2 cangkir
- vermouth (atawa
- anggur bodas garing )
- 1 15-ounce tiasa tomat diced
- 2 sdm dicincang oregano seger
- 2 sdm dicincang Basil seger
Kumaha Jieun Éta
- Cook pasta nurutkeun paket arah pikeun ngahontal hiji al dente tékstur sampurna . Solokan nalika rengse, reserving sababaraha sendok tina cai masak.
- Samentara éta, Tos hurang jeung uyah jeung cabé flakes.
- Panas minyak dina hiji skillet leuwih sedeng luhur panas, tambahkeun udang, jeung masak pikeun ngeunaan 2 menit per samping. Angkat ti pan jeung sisihkan.
- Ngurangan panas ka sedeng, tambahkeun bawang mun skillet, jeung masak nepi ka lemes sarta tembus - kira 5 menit.
- Tambahkeun bawang bodas jeung masak menit sejen.
- Tambahkeun vermouth jeung ngurangan cair ka ampir nanaon.
- Tambahkeun tomat jeung bumbu nepi skillet jeung masak 10 menit, teras nyimpen di hurang, sarta ditangtayungan cai pasta jeung masak sababaraha sejen tina menit. Rasakeun tur saluyukeun bungbu.
- Ngawula ka leuwih pasta.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 954 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| kolesterol | 340 mg |
| natrium | 1.521 mg |
| karbohidrat | 128 g |
| Serat dietary | 12 g |
| protéin | 63 g |