Vegan tapenade zaitun nyaéta sumebarna hébat ngawula kalawan Crackers pikeun gampang gourmet appetizer atanapi hors d'oeurves pikeun sagala pihak mana nu nuju expecting sémah vegetarian atanapi vegan (atawa ngan sémah anu resep dahareun alus!). homemade resep tapenade zaitun basajan tur gampang ieu migunakeun dua rupa olives méré warna kombinasi pleasing kana piring anu.
Olive tapenade bisa dilayanan dina piring leutik barengan Crackers favorit anjeun, flatbread atanapi toasted keureut tina baguette, atanapi migunakeun ka luhur kaluar sababaraha hummus homemade pikeun dip layered ku presentasi geulis. Ieu nu jadi wiwitan sampurna pikeun dahar beurang usum panas atawa dinner dina patio atanapi poolside. Anjeun oge bisa ngarasakeun eta ku sagelas anggur bodas chilled.
Sababaraha pamanggih nu leuwih pikeun ngagunakeun up tapenade homemade? Putting tapenade zaitun on roti nambahan zing denok keur sandwiches vegetarian , atanapi Anjeun ogé bisa Tos eta kalawan pasta keur panas atawa chilled masakan mie.
Resep Ieu duanana vegetarian na vegan sarta bisa disiapkeun dina ngan sababaraha menit maké prosésor dahareun atawa peso pikeun finely mince bahan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 cangkir olives hideung
- 1/2 cangkir olives héjo
- 1 sdm. capers (pilihan)
- 2 cengkéh bodas
- 2 sdm. minyak zaitun
- 1 TSP. jeruk nipis
- 1/4 TSP. cabe hideung, atawa rasa
Kumaha Jieun Éta
- Lamun saena processor dahareun, anjeun bisa kalayan gampang ngolah kabéh bahan pikeun sababaraha detik. Ulah ngolah teuing finely, saprak tapenade teu kedah ditumpes lemes, tapi leuwih ti hiji némpelkeun kandel jeung chunky. Tangtu, Anjeun ogé bisa ngan ngolah ka tékstur naon maneh resep!
- Mun anjeun teu boga processor dahareun, finely mince nu olives sarta bawang bodas, teras ngagabungkeun jeung kabéh bahan sejen, Pergaulan ogé.
Ngalayanan tapenade kalawan Crackers, flatbread, baguette atanapi keureut tina hiji roti artisan toasted. Tempat eta dina mangkok leutik anu ngagunakeun péso mentega keur sémah ka luhur éta roti atawa Crackers. Ogé, mertimbangkeun maké ka luhur hummus tur nambahkeun lapisan rasa, atanapi campur deui dina kalawan hummus pikeun dip a.
tapenade zaitun teu kudu jadi refrigerated saméméh porsi, tapi anjeun kedah refrigerate sagala koret. Anjeun bisa make eta salila sawatara poé sanggeus préparasi lamun tetep tiis.
Variasi zaitun Tapenade
Coba resep ieu tapenade zaitun sareng tomat sun-garing eta ngawengku Basil seger. Ieu bisa dijieun kalawan atawa tanpa kéju Parmesan atanapi Parmesan vegan.
Mun anjeun resep dahareun lada, cobaan nyieun salah sahiji tapenades zaitun basajan tur nambahkeun dina bit peppers cabe dicincang seger jeung saeutik saos panas favorit, atawa, lamun boga sababaraha bumbu seger kana leungeun, anjeun salawasna bisa nambahan sababaraha seger peterseli dicincang jeung Basil ka tapenade homemade. variasi séjén? Tambahkeun sababaraha peppers pimiento minced, cabe beureum Anggang, atanapi ditumbuk flakes cabé beureum. Hijina bahan krusial anu olives, capers jeung minyak zaitun - sésana téh nepi ka anjeun, sangkan meunang kreatif!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 37 |
| total Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 75 mg |
| karbohidrat | 3 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 1 g |