kids kuring, sarta paling kids I nyaho, adore rasa Asia, sarta kuring manggihan ieu utamana mangpaat nalika nyoba pikeun meunangkeun eta resep kadaharan anyar. Hususna Kuring geus manggihan yén rasa Asian téh mitra pohara alus pikeun lauk, sarta nyieun lauk hiji dinner leuwih desirable sacara umum. Toasty minyak wijen na tangy saos Ponzu nyieun marinade pisan basajan ieu pisan flavorful, sarta lamun teu boga hirup aing jahé, anjeun tiasa nganggo 2 sendok madu jeung 2 teaspoons minced jahé seger gantina. Kuring ieu ngan maén sabudeureun ku bahan anyar, sarta eta digawé beautifully dieu!
I dipaké Raja salmon filet dina resep ieu, nu gorgeously beureum dina warna. Hayu urang kadangkala disebut Chinook. Prized keur ukuran na jeung rasa euyeub, raja salmon teh panggedena ti lima spésiés Alaska salmon, kalawan eusi gajih pangluhurna, sarta rasa euyeub salaku hasilna. Usum pikeun Raja salmon dimimitian dina pertengahan Méi tur ngalir sapanjang usum panas; lamun anjeun cukup untung pikeun manggihan eta seger, dibeuli!
Kuring asak sakabeh gusti, tapi lamun resep, anjeun bisa potong salmon kana lembar individual, mana ti 4 ka 8 ounce unggal tur nyieun porsi individu. marinade sabenerna bakal nyieun cukup nepi ka 2 pon lauk, saperti éta pisan pinuh flavored.
Anjeun bisa ngawula ka ieu kalayan sagala béas atawa sisikian anjeun resep, tapi Jasmine éta pisan pleasing ngalawan lauk béas sarta marinade flavorful. Ieu bakal jadi gede jeung sagala greens asak, ti kangkung ka asparagus kana kacang héjo. Anjeun bisa Sprinkle on sababaraha siki wijen toasted lamun hayang hiji garnish saeutik.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sendok saos Ponzu
- 2 sendok toasted minyak wijen
- 2 sendok sirop jahé (tingali Catetan)
- 1 pound salmon filet
- 3 gelas
- Panas béas asak , kayaning Malati, ngawula
Kumaha Jieun Éta
- Preheat oven ka 500 ° F. Garis a loyang rimmed jeung kertas parchment atanapi aluminium foil, sarta menyemprot kalawan semprot nonstick masak.
- Dina wadah atawa piring cukup badag nyekel salmon nu ngagabungkeun saos Ponzu, minyak wijen, sarta sirop jahé, sarta aduk nepi ka ngagabungkeun. Teundeun salmon dina marinade nu, balikkeun kana jaket ogé, sarta marinate dina suhu kamar pikeun 15 nepi ka 20 menit, kulitna samping nepi lamun salmon anjeun boga kulit di dinya.
- Manggang nu salmon salila kira 10 menit, nepika geus asak liwat na luhur ngabogaan Sheen coklat nice. Ngawula ka panas, leuwih ti béas
Catetan: Anjeun tiasa make 2 sendok madu jeung 2 teaspoons minced jahé seger tinimbang hirup aing jahé.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 869 |
| total Fat | 22 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| kolesterol | 126 mg |
| natrium | 97 mg |
| karbohidrat | 115 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 46 g |