Garing mint meets Lavender, sereh & More Delicious bumbu
tea mint anu salah sahiji jenis favorit di dunya tèh. Hal ieu cooling sarta pemanasan sakaligus, sarta utterly refreshing. Kuring geus dipasang resep tea mint sateuacan, tapi pernah kawas kieu: unggal salah sahiji teh blends handap bisa dilakukeun dina lima menit atawa kirang, sarta (lantaran nuju dijieun kalayan bumbu garing) aranjeunna bisa dipaké pikeun bulan na bulan keur datangna.
Handap, Kuring geus didaptarkeun sapuluh blends tea mint anu bakal batu dunya herbal Anjeun.
Ti super-soothing ( "Poé Spa" adun) mun tea hudang-up kandel (rasana yerba mate kalawan mint), kempelan ieu resep mintonkeun versatility tina mint na highlights sadayana Tret na pangalusna.
Kumaha Jieun mint Tea blends
Pikeun unggal babandingan di handap ieu, kantun ngukur bumbu garing kana mangkok bersih atanapi badag, jar beresih jeung aduk atanapi ngocok gently nyampur. Lajeng, ngégél deliciousness herbal homemade anjeun dina jar beresih jeung nyimpen deui jauh ti lampu sarta panas.
Nalika anjeun siap inuman adun anjeun, ngukur ngeunaan hiji séndok per cup (lamun daun téh lumayan loba sakabeh) atawa hiji séndok per cup (lamun daun nu pegat nepi pisan) jeung lungkawing dina cai Freshly pindang keur lima nepi ka sapuluh menit (iwal disebutkeun nyatet).
blends ieu gede pikeun hadiah atawa pikeun sorangan stash tea pribadi Anjeun. Perkara teu kumaha anjeun milih make eta, inget sangkan aranjeunna kalayan kabagjaan tur nepi ka bogoh ka unggal hirupan anu ambu mint hebat!
Catetan: Anjeun tiasa make pepermin (anu dipikanyaho pikeun anak kauntungan kaséhatan ), atawa spearmint, coklat mint, lemon mint, mint liar atawa tipe séjén mint garing, gumantung kana leuwih sering dipake tinimbang anjeun sarta resep individu.
Pepermin ngabogaan rasa amis ti spearmint (anu tiasa 'seukeut' dina rasa). Salaku ngaran nyarankeun, lemon mint na coklat rasa mint kawas nipis sarta coklat visinil.
Na, ayeuna, dina keur resep!
Dinten Spa: lavender-mint tea adun
Kuring sakali diwawancara a boga bisnis tea anu quipped nu hijina teas spas kantos mésér téh lavender na mint.
Aya sababaraha kabeneran tukangeun lulucon teh! Duanana bumbu anu deeply reureuh tina hirupan heula, sarta aranjeunna idéal pikeun spas, soré di na kaayaan sejen keur kick deui bersantai kawas anjeun hartosna eta.
- 1/2 cangkir garing daun mint
- 2-3 sendok garing blossoms lavender
infusion herbal gampang Ieu bisa dicampurkeun up sateuacanna na disiapkeun kalawan betah dina maranéhanana poé mun anjeun bener butuh eta. Lamun dipikahayang, tambahkeun saeutik stevia garing pikeun adun atawa sweeten nu brew kalayan madu. Pastikeun bener ngambekan di ieu teh di antara sips - ambu bakal ngahurungkeun sakabeh dinten anjeun sabudeureun.
Mint Coklat Tea: a sumptuous & sehat inuman mint
Anjeun tiasa ngadamel ieu dessert tea adun jeung boh Houjicha green tea (anu boga roasty, rasa nutty) atanapi rooibos tea beureum (anu boga woodsy a, rasa amis). Duanana nyaéta luhur!
- 1/2 cangkir Houjicha green tea atanapi beureum rooibos
- 1/4 cangkir garing daun mint (preferably coklat mint, sanajan tipe séjén anu hébat, teuing)
- 1/4 nibs cup cacao
- (Pilihan) 1/8 cangkir garing apal bit, sababaraha pinches of finely dicincang root jahé garing atawa sprinkling of 1/4 séndok ekstrak vanili murni
Maroko mint: mesiu green tea sarta mint
Tea mint Maroko Tradisional dijieun kalawan daun mint seger. Sanajan kitu, resep ieu nawarkeun nepi a minty, rasa kandel tina mint Maroko sadayana taun tanpa butuh kaluar-of-musim bumbu.
Ogé kaasup lemon verbena, hiji ramuan anu digunakeun dina mint Maroko tea leuwih resep baheula (sakumaha anu blossoms jeruk seger jeung wormwood).
- 1/2 cangkir mesiu green tea
- 1/3 cangkir mint garing
- 1/4 cangkir lemon verbena
Ngawula jeung gula ample atawa madu upami hoyong.
Hudang Up !: mate yerba na mint
Yerba mate mangrupakeun ramuan alami tinggi-kafein - sampurna pikeun luncat-dimimitian isuk-isuk anjeun. Anggang yerba mate boga rasa toasty nu mana ogé kalawan mint, sarta mint geus ngarasakeun di infusions yerba mate di Amérika Kidul (tanah air yerba mate urang) pikeun loba, sababaraha taun. adun Ieu balances dua rasa kandel ogé.
- 1 cup mate Anggang yerba
- 1/2 cangkir garing daun mint
- (Pilihan) sababaraha pinches tina garing lemon zest atanapi jeruk zest
Dina usum panas, coba infusion herbal teh brewed leuwih és. Ieu ogé hébat ku squeeze lemon atawa dab madu.
Lemony seger: mint meets bumbu lemony
Kawas mint sarta coklat, mint jeung lemon anu hiji patandingan alam. adun herbal cageur Ieu ngagabungkeun garing mint dua bumbu tasting lemony.
- 1/2 cangkir mint garing
- 1/2 cangkir garing balm lemon
- 1/2 cangkir garing sereh
- (Pilihan) nu dash tina garing lemon zest
Coba ieu teh sareng ngaganjel lemon seger pikeun rasa tambahan.
Tummy Tea: a burih-soothing mint adun
Mint anu famed pikeun alatan kamampuhna pikeun nenangkeun loba hiji panyakit enteng burih. Kanyataanna, sapanjang jeung fennel, jahé sarta lambung-ngarojong sejen, éta salah sahiji disarankeun pangluhurna abdi bumbu pikeun nyerna dahareun . Di dieu téh kumaha meunang tumpak sorangan siap pikeun wae maneh bisa butuh eta:
- 1 cup mint garing
- 1/4 cangkir siki fennel
- (pilihan) 1/8 cangkir finely dicincang garing jahé
Sababaraha urang ogé resep pikeun nambahkeun madu teas tummy-soothing maranéhanana. Ieu sering ngabantuan, teuing!
Mint Blossoms: a floral mint tea adun
Sumuhun, mint anu hébat kalayan sagala sorts rasa kandel. Tapi sakumaha urang ningal kalawan "Poé Spa" (resep kahiji dina kaca), mint mana sarua ogé mibanda rasa floral tangtu, teuing. adun Ieu conto agung éta. Ieu ngagabungkeun mint kalawan rosehips na waru - dua kembang utamana amis-tart nu saimbang kaluar rasa seger mint nicely.
- 1/2 cangkir garing daun mint
- 1/2 cangkir garing rosehips (I kacida nyarankeun milih rosehips organik.)
- 1/2 cangkir garing kembang waru
Tambahkeun daun stevia garing saeutik lamun resep, atawa sweeten secukupnya sanggeus anjeun brew unggal gelas.
Ibu-to-Be Tea: kakandungan adun
daun Nettle jeung daun buah prambus gaduh duanana geus ditémbongkeun ka rojong dina ibu hamil deeply ngandung gisi na di ngurangan masalah anu bisa lumangsung nalika kakandungan jeung ngalahirkeun. Infuse adun ieu sapeuting dina jar Mason, teras galur kaluar daun sarta inuman eta dinten salajengna.
Iwal herbalist anjeun nyebutkeun disebutkeun, inuman adun ieu tilu minggu, teras pindah ka variasi tanpa nettles keur tilu minggu. (Bari aman keur kakandungan, nettles nu rada kuat, sarta loba herbalists nyarankeun nyokot putus antara kagunaan ngalegaan.)
Salaku hiji kumisan, abdi nyarankeun opting pikeun teas organik sarta bumbu sabisana, sarta hoyong underscore pentingna bumbu organik keur expecting ibu.
Malah lamun pernah milih organik sateuacan, mangga nganggap hal éta ayeuna.
- 4 cangkir garing daun buah prambus
- 1 cup garing daun nettle
- 1/2 cangkir mint garing
Dileueut ku madu organik atanapi sweetener lianna upami hoyong.
Kondisi mint: strengthening adun
Nettle mangrupakeun ramuan serius magis. Hal ieu incredibly strengthening, sarta Abdi bogoh eta dina kombinasi kalayan kandel, bracing mint pikeun alesan éta. Infuse pikeun lima menit atawa panjang (malah sapeuting) pikeun hiji dorongan kafein bébas dina teacup Anjeun.
- 1 cup garing daun nettle
- 1 cup garing daun mint
Nambahkeun hiji madu saeutik lamun resep. Bakal nempatkeun malah leuwih pep dina hambalan anjeun!
Cool mint: deeply cooling bumbu
Téhnisna dua blends, ieu super-cooling infusions herbal anu gede pikeun colds, nyeri throats na fevers. Lungkawing keur leuwih panjang batan paling brews - 10 nepi ka 20 menit geus idéal.
- 1/2 cangkir mint garing
- 1/2 cangkir daun sage garing
OR
- 1/2 cangkir mint garing
- 1/4 cangkir garing daun yarrow (atawa daun jeung kembang)
- 1/4 cangkir garing blossoms elderflower
Pikeun throats nyeri jeung batuk, nambah madu saeutik (preferably organik, madu lokal).