kéju Salad amis tur tangy, apel jeung bulao ieu hits sadayana bintik katuhu. Kalayan garing, apel tart na complimenting nu anjir amis tur ganti baju balsamic, hijina hal anjeun bakal kudu nyieun piring kasampurnaan ieu sababaraha tangy, kéju biru asin! Bari urang pikir Salad ieu sampurna pikeun wae taun, urang manggihan yén rasa bener pop mangsa gugur, nalika apel anu di musim puncak.
Diomongkeun di apel: Urang nyarankeun make apel Gala sabab tiasa dianggo beautifully di Salad ieu. Tapi anjeun bisa make whichever apal (s) anjeun resep, atawa naon anjeun bisa manggihan di mangsa. A apal garing jeung rada tart, tapi tetep amis bakal dianggo pangalusna.
Keur jam anjir: Ieu bisa biasana kapanggih di bagian kéju fancy sahiji toko grocery. Gbr jam mana super ogé kalayan sagala rupa béda tina cheeses, kéju utamana bulao, sangkan kacida mamatahan mere ieu try. Lamun teu bisa manggihan jam anjir, teu masalah! Anjeun tiasa ngagantikeun buah prambus jam atawa jam kitu amis sejen.
Keur sapotong de lalawanan (baca kéju biru), nanaon bakal dianggo pikeun salad ieu. Padahal hiji gorgonzola creamy nice atanapi bulao Denmark geus miboga sababaraha hasil nikmat.
Kami ngarékoméndasikeun maké kualitas luhur tambahan parawan tiis dipencet minyak zaitun, sabab boga komponén langkung flavorful anu bakal nyieun rasa rujak ieu leuwih hadé ti maké minyak kualitas zaitun handap. Kusabab anjeun teu masak jeung minyak zaitun, éta penting pikeun ka boga rasa nu béda jeung nikmat.
Sedengkeun pikeun kacangan: Anjeun leres tiasa make kacang séjén kawas walnuts atanapi almond gaganti kacangan pinus, lamun teu bisa manggihan aranjeunna. Anjeun oge bisa nambahkeun di item crunchy séjén kawas siki sunflower atawa siki waluh.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- ganti baju:
- 1/2 cangkir minyak zaitun
- 3 séndok cuka balsamic
- 1 1/2 teaspoons mustard coklat
- 1 heaping séndok anjir jam
- 1 bawang bodas cengkeh (grated on microplane a, atawa finely minced)
- 1 séndok uyah
- 1/2 séndok cabé
- salad:
- 1/2 kacangan cup pinus (toasted)
- 1/2 tina hiji apal Gala (atawa Fuji apel, sliced)
- 3/4 cangkir biru kéju (crumbled)
- 5 oz. wadahna tina Mesclun Salad greens (atawa orok romaine)
Kumaha Jieun Éta
- Dina ukur cup ukuran sedeng, ngukur minyak zaitun.
- Nambah balsamic cuka, mustard, jam, bawang bodas, uyah jeung cabé kana minyak zaitun di cup ukur. Whisk tuntas mun ngagabungkeun. (Anjeun oge bisa ngukur minyak zaitun lajeng nambahkeun sakabéh bahan pikeun jar a, nutupan toples na ngocok. The oyag atanapi whisking bakal emulsify ganti baju supados sakabéh bahan ngagabungkeun sampurna.)
- Nambah kacangan pinus ka pan garing leuwih panas tinggi sedeng. Ngocok loyang remen dugi ka kacangan pinus anu enteng toasted na coklat emas. (Oyag bakal nulungan nyegah kacangan ti ngaduruk.)
- Angkat ti panas sarta ngidinan aranjeunna pikeun niiskeun.
- Tempat anu greens Salad dina porsi mangkok badag. Tempat anu sliced apal leuwih luhur greens. Tambahkeun kéju bulao nu crumbled na kacangan pinus nu leuwih tiis.
- Ngocok atanapi whisk ganti baju deui pikeun mastikeun bahan anu disebarkeun merata. Tuluy tuang ganti baju leuwih luhureun salad. Tos gently sarta ngalayanan!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 531 |
| total Fat | 46 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 25 g |
| kolesterol | 19 mg |
| natrium | 323 mg |
| karbohidrat | 22 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 12 g |