Kacang cranberry seger (atawa lianna kacang shelling tawar ) nu ngajentul asak lalaunan dina bit cairan jeung cengkéh bawang bodas ditumbuk jeung daun sage. Di handap ieu mangrupakeun nikmat panas, haneut atawa malah dina suhu kamar. Koret bisa masak jeung béas jeung dilayanan ku salad héjo tangy atanapi tossed kalawan saeutik minced bawang beureum sarta tuna canned.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound kacang cranberry seger dina peuteuy maranéhna
- 4 cengkéh bodas
- 1/4 cangkir
- tambahan minyak zaitun parawan, tambah beuki pikeun ngaladénan lamun resep
- 4 badag daun sage seger
- uyah laut rupa 1/2 séndok
- 1/4 séndok cabe hideung Freshly taneuh
Kumaha Jieun Éta
- Batok kacang cranberry. Mesek jeung naksir nu cengkéh bawang bodas.
- Panas pot sedeng atanapi pan tumis badag leuwih sedeng luhur panas. Tambahkeun 1/4 cangkir minyak zaitun, kacang cranberry, bawang bodas, daun sage, uyah jeung cabé kana pot sapanjang kalayan 1/2 cai gelas. Bawa ka simmer, panutup, ngurangan panas kana low jeung masak-aduk unggal 10 ka 15 menit kapayun tur nambahkeun cai tambahan, 2 atanapi 3 séndok dina hiji waktu lamun pot sigana garing-dugi kacang anu lembut jeung rasa nu pinuh blended, ngeunaan 90 menit.
- Ngawula kacang haneut atawa dina suhu kamar, drizzled kalawan minyak zaitun parawan tambahan Fruity.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 558 |
| total Fat | 15 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 311 mg |
| karbohidrat | 82 g |
| Serat dietary | 22 g |
| protéin | 27 g |