breasts hayam crock pot ieu meunang rasa maranéhanana ti seasonings Creole sarta saos creamy. Bawang, bel lada, tur seledri ngumpul jeung Bacon pikeun nambahkeun rasa kana piring hayam ngeunah ieu. Sababaraha krim atawa susu ieu diaduk kana saos deukeut ka ahir jaman masak, nyieun flavorful "kuah" ngawula sapanjang kalawan hayam.
Ngawula ka hayam na asin creamy kalawan béas atawa pasta atawa kalayan kentang rasana. Nambahkeun hiji sayur steamed atanapi Salad a, jeung anjeun kudu tepung lengkep. Ieu hiji piring kulawarga alus teuing, jeung cooker slow ngajadikeun eta praktis effortless.
Bawang, bel lada, tur seledri sangkan nepi ka "trinitas suci," a trio sayur aromatik (varian ti mirepoix Perancis Palasik ) pakait sareng Cajun na Creole masak.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 séndok mantega
- 1 kebat héjo bawang (6 ka 8, kalayan lolobana bagian héjo) atanapi 1 cup dicincang bawang konéng
- 1/4 cangkir dicincang beureum atawa héjo bel cabé
- 1 iga seledri, diced
- 2 strips kandel cut Bacon, diced
- 4 sendok tipung
- 3/4 cangkir kaldu hayam, sodium preferably low
- 1 mun 2 sendok némpelkeun tomat
- 1 séndok Creole atawa Cajun bumbu *
- 4 boneless halves payudara hayam atawa ngeunaan 1 ka 1 1/2 pon of tenders hayam
- 1/4 ka 1/2 cangkir krim, satengah-na-satengah, atanapi susu
Kumaha Jieun Éta
- Ngalembereh mentega dina panci leuwih panas sedeng-low. Nambah bawang, bel cabé, seledri, sarta Bacon. Cook, aduk, keur 4 menit. Tambahkeun tepung jeung neruskeun masak pikeun ngeunaan 3 menit deui, aduk terus. Tambahkeun kaldu hayam jeung masak nepi thickened. Nambah némpelkeun tomat jeung Creole bumbu; nyampur ogé.
- Susun breasts hayam di cooker slow.
- Sendok campuran sambel ngaliwatan breasts hayam.
- Panutup jeung masak di low salila kira 5 jam, aduk ngeunaan satengahna ngaliwatan waktu masak.
- Aduk di krim atawa susu ngeunaan 15 nepi ka 20 menit saméméh piring geus rengse.
- Ngawula ka hayam na asin jeung pasta asak panas atawa béas.
* Lamun bumbu Creole mangrupakeun uyah-gratis, rasa na diluyukeun jeung seasonings mun anjeun tambahkeun krim teh.
Catetan: resep ieu asalna dijieun kalayan ngan nu Bacon jeung bawang héjo. tambahan panganyarna kaasup bel lada na seledri, anu, jeung bawang, sangkan nepi ka "trinitas suci" anjeun nimu di loba Palasik Cajun na Creole masakan. Ngarasa Luncat ka tukang ngaput piring ka nyaluyukeun rasa kulawarga anjeun.
Anjeun bisa ogé kawas
Hayam jeung Bacon jeung Opak
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 687 |
| total Fat | 44 g |
| jenuh Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 16 g |
| kolesterol | 194 mg |
| natrium | 711 mg |
| karbohidrat | 20 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 50 g |