pecans toasted jeung sapi kaldu nambahkeun rasa kana piring béas coklat ieu. Ngarasa Luncat ngagunakeun sayur atawa hayam stock tinimbang sapi teh. Ieu sisi piring nice ngawula kalawan steaks atawa hayam.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 gelas béas coklat
- 3 gelas
- sapi kaldu (atawa
- kaldu sayur )
- 1 séndok saos Worcestershire
- 3 gelas cai
- 1 séndok mentega (atawa minyak nabati)
- 4 tulang rusuk seledri (dicincang)
- 1 bawang sedeng (dicincang)
- 2 bawang héjo (dicincang kalawan sababaraha héjo)
- 1 1/2 cangkir pecans (toasted)
- uyah secukupnya
- cabe hideung mun rasa
Kumaha Jieun Éta
- Ngukur kaldu, saos Worcestershire, sarta cai panas nyieun 6 gelas cair. Bawa ka kulub a; nambahkeun béas coklat . Panutup jeung masak 30 nepi ka 40 menit, dugi lembut.
- Dina skillet badag, panas mentega atawa minyak ditambah bawang sarta seledri; masak nepi ngan ngacingked. Tambahkeun pecans na Tos dugi dicampurkeun ogé. Sisihkan, piceun tina panas dugi béas geus asak.
- Nalika béas geus rengse, tambahkeun seledri, bawang, sarta pecans. Campur ogé.
- Rasa jeung tambahkeun uyah jeung cabé, sakumaha diperlukeun.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 698 |
| total Fat | 36 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 20 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 715 mg |
| karbohidrat | 85 g |
| Serat dietary | 9 g |
| protéin | 14 g |