Ieu pai butternut squash nikmat jeung rasa gula coklat sarta kayu manis, jeung éta pastikeun meunang seuri. keusikan nyaeta sarupa jeung hiji pai waluh di tékstur jeung rasa. Coba eta gaganti pai waluh atanapi kentang amis pai di libur dinner Anjeun hareup atawa meunang-duaan.
Anjeun tiasa Panggang pai dina hiji batok pai unbaked, atanapi Anjeun sawaréh bisa Panggang ( buta Panggang ) cangkang pai munggaran. Lamun hayang nyingkahan handap melempem, sawaréh Panggang kerak saméméh ngeusian. Turutan arah on pakét kulit pai anjeun atanapi nganggo parentah ieu .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 unbaked na chilled
- Cangkang pai 9 inci
- 1 squash butternut badag, masak jeung pureed, ngeunaan 1 1/2 cangkir pureed squash
- 1 cup lampu gula coklat, pageuh dipak
- 3 endog badag
- 3/4 cangkir ngejat susu atanapi
- satengah na-satengah
- 1 1/2 séndok téh taneuh
- kayu manis
- 1/4 séndok téh taneuh pala
- 1/4 séndok téh taneuh jahé
- 1/4 séndok téh uyah
- 2 sendok
- sagala-Tujuan tipung
- 1 séndok dilebur mantega
- ekstrak vanili 1 séndok
Kumaha Jieun Éta
- Potong squash butternut dina satengah lengthwise; dipiceun bobot na scoop kaluar sikina.
- Tempat anu squash, sisi handap motong, dina oiled baking pan foil-dijejeran; nambahkeun ngeunaan 1/2 cangkir cai ka dina loyang. Panutup sacara bébas kalawan foil jeung Panggang dina 400 F salila 45 ka 55 menit, atawa dugi squash nyaeta lembut jeung bisa gampang nojos jeung garpu.
- Hayu nu tiis squash ditumpes; scoop kaluar daging lajeng mesek na mash atawa puree squash atawa nyimpen eta ngaliwatan ngagiling kadaharan. Ngukur 1 1/2 cangkir squash jeung sisihkan.
- Ngurangan hawa oven ka 350 F jeung posisi hiji rak oven di puseur oven.
- Dina mangkok Pergaulan jeung mixer listrik, ngéléhkeun squash jeung gula coklat. Tambahkeun endog, ngejat susu, rempah uyah, tipung, mantega, sarta vanili. Darso dugi ogé anu dicampurkeun.
- Tuang keusikan di kana pai kulit chilled sarta nempatkeun dina puseur oven rak.
- Panggang salila 45 ka 55 menit, atawa dugi set. Pariksa sanggeus kira 35 menit sarta sacara bébas diatur cingcin tina foil atawa papayung pai kulit ngaliwatan kulit browned, ku kituna moal meunang poék.
- Nalika keusikan tos disetel, mindahkeun pai ka rak pikeun niiskeun.
- Ngawula ka ngan haneut atawa dina suhu kamar ku dollop of topping dikocok atanapi dikocok krim .
Tips sarta Variasi
- Pikeun ngurangan carbs jeung gajih, sangkan keusikan jeung ngabagi dinya diantara ramekins pikeun puddings butternut squash individu.
- Ngaganti rempah jeung tentang 1 1/2 ka 2 teaspoons waluh pai bungbu.
- Waktos-Saver: masak squash dinten a sateuacanna. Refrigerate nu squash pureed dugi anjeun siap nyieun keusikan di.
- Sateuacan porsi, pipe wates hiasan onto nu pai kalawan homemade krim dikocok atanapi dikocok topping.
- Lamun anu nyieun cangkang pai homemade, motong kaluar daun maple ageung atanapi sababaraha daun leutik kalawan adonan tambahan. Teundeun daun dina parchment kertas-dijejeran baking pan jeung Panggang aranjeunna barengan pai nu ngan nepi ka maranehna anu enteng browned (ngeunaan 5 nepi ka 10 menit). Nempatkeun eta on pai nu ngan méméh porsi.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 270 |
| total Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 133 mg |
| natrium | 334 mg |
| karbohidrat | 41 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 9 g |