Ieu gampang chops skillet babi nu simmered kalawan tomat, béas, zucchini, sarta kéju mozzarella. olives asak sarta sababaraha bawang dicincang jeung peppers nambahkeun malah leuwih rasa jeung tékstur jeung piring anu.
Dina hiji-pot ieu heran, babi chops anu simmered dina saos tomat well-seasoned marengan béas, zucchini sliced seger, sarta topping tina keju mozzarella.
Paké boneless atawa tulang-di chops dina piring skillet gampang ieu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 scant séndok uyah
- 1 séndok uyah seasoned
- 1 séndok cabe bubuk
- 1/8 séndok cabe hideung Freshly taneuh
- 1 séndok
- tambahan minyak zaitun parawan
- 4 babi chops, kandel ngeunaan 3/4 inci
- 1/2 cangkir béas atah lila-sisikian
- 2 kaléng (14.5 ons tiap) tomat diced
- 1/2 cangkir dicincang
- bel cabé héjo
- 1/2 cangkir dicincang bawang
- 1/4 cangkir sliced olives asak
- Gula 1 séndok
- 2 gelas thinly sliced zucchini atanapi panas squash
- 1/2 ka 1 cup abon mozzarella kéju
Kumaha Jieun Éta
Ngagabungkeun uyah, uyah seasoned, bubuk cabe, jeung cabé dina mangkok leutik. Motong chops babi na Piceun sagala kaleuwihan gajih.
minyak panas dina skillet leuwih sedeng luhur panas; sear nu chops babi pikeun ngeunaan 3 nepi ka 4 menit dina saban gigir, bungbu kadua sisi jeung 1 sendok campuran bumbu sabab masak.
Solokan kaluar wae kaleuwihan gajih, ninggalkeun chops babi di skillet nu. Tambahkeun béas ka skillet nu sapanjang jeung tomat, héjo bel cabe, bawang, olives, sarta gula.
Susun sliced zucchini sabudeureun ujung skillet jeung Sprinkle kalawan sésana campuran bungbu.
Panutup jeung masak, aduk aya kalana, salila kira 30 menit, atawa nepi ka chops babi anu asak ngaliwatan * na béas nu geus lembut. Upami Anjeun keur make béas coklat, ngawenangkeun waktu tambahan.
Top jeung kéju mozzarella jeung nutupan loyang. Cook salila kira 2 menit deui, atanapi dugi kéju geus dilebur.
* Babi kudu asak mun sahanteuna 145 F (63 C). Taneuh babi kudu asak pikeun 160 F (71 C). Tempo Suhu Daging Bagan na Aman masak Tips
Anjeun bisa ogé kawas
Lada Kulon Kidul Babi Chops kalawan Omat na peppers
Chops Babi Skillet na Braised Beureum engkol
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 640 |
| total Fat | 32 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| kolesterol | 145 mg |
| natrium | 1.462 mg |
| karbohidrat | 37 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 51 g |