Bean sup téh kanyamanan pangan, utamana dina chilly ragrag atawa usum poé. sup ieu disiapkeun tur asak jeung seasonings basajan sarta tulang ham atawa ham diced. Kuring nambahan sababaraha seledri dicincang jeung wortel, tapi pisan alus kalawan ngan bawang ogé.
The cooker slow ngajadikeun buncis ieu sop a snap nyiapkeun, sarta ngajadikeun tepung hébat sareng cornbread panas dipanggang, biskuit , atawa Freshly dipanggang roti atawa gulungan haneut tina oven .
Kacang nu sok tangguh sanggeus loba jam goreng. Uyah jeung bahan asam bisa nyumbang kana masalah ieu, jadi kuring antosan dugi kacang anu lembut saméméh salting. Sababaraha professional (jeung élmuwan dahareun) satuju nu uyah téh penjahat kasebut, sarta nyarankeun yén brining kacang di cai uyah sapeuting potongan handap dina waktu masak jeung hasil dina kacang lembut. Ningali tips na variasi pikeun leuwih lengkep ngeunaan brining.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 meaty tulang ham
- 2 gelas kacang angkatan laut atawa kacang dicampur, dikumbah, dumasar, sarta soaked sapeuting
- 8 gelas cai
- 1 nepi 1 1/2 cangkir dicincang bawang
- 1 cengkeh bawang bodas, minced (atawa 1/2 séndok bodas bubuk)
- daun 1 bay
- jeruk nipis 1 séndok
- 1 séndok madu atawa gula coklat, atawa rasa
- uyah halal jeung cabé hideung Freshly taneuh, secukupnya
Kumaha Jieun Éta
Nempatkeun kacang di colander sarta bilas tuntas. Nyokot leuwih na Piceun sagala kacang malformed atawa ruksak sarta néangan batu leutik.
Ngagabungkeun kacang, tulang ham, cai, dicincang bawang, bawang bodas atawa bubuk bawang bodas, sarta daun salam di cooker slow.
Panutup jeung masak di luhur salila 1 jam. Giliran low jeung masak 6 ka 8 jam deui, atanapi dugi kacang anu lembut.
Usum jeung jeruk nipis, madu atawa gula coklat, uyah, sarta cabé, rasa.
Dipiceun tulang ham; rendang daging jeung balik deui ka crockpot.
Dipiceun daun salam saméméh porsi.
Fungsi 6 ka 8.
Tips sarta Variasi
- Tambahkeun 1/2 cangkir seledri diced sarta 1/2 cangkir wortel diced kana pot sapanjang jeung bawang.
- Gantina hiji tulang ham, make dua hocks ham meaty atanapi 2 gelas diced ham leftover.
- Pikeun brine kacang sapeuting, ngaleyurkeun 5 teaspoons uyah halal di 8 gelas cai. Tambahkeun kacang garing sarta ngantep éta nangtung sapeuting. Bilas kacang di colander hiji poé saterusna, tambahkeun aranjeunna ka cooker slow sarta nutupan kalayan 8 gelas cai tawar. Anjeun bisa nambahkeun 1/2 séndok téh uyah kana caina, atawa tambahkeun uyah secukupnya sanggeus masak. Lumangsungna kalawan resep. Tempo artikel ieu dina thekitchn keur rationale balik kacang brining.
Anjeun bisa ogé kawas
Sharon urang slow cooker Angkatan Laut Bean Sup Jeung Ham
Bodas Bean Sup kalawan Sosis, Ham, squash, sarta Bayam
Top 50 Resep keur dipanggang Ham jeung leftover Ham
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 265 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 3 mg |
| natrium | 121 mg |
| karbohidrat | 49 g |
| Serat dietary | 14 g |
| protéin | 16 g |