Stew sapi gampang Ieu meunang rasa fabulous ti beefy bawang campuran sup jeung tomat. Stew ngabogaan pisan saeutik cai di dinya, tapi sakumaha eta cooks, kondensasi nu nambihan langkung cair. Mun cooker slow anjeun boga kacenderungan masak gancang, pariksa jeung nambahkeun leuwih cai, sabab diperlukeun.
Ngawula ka sapi ieu Stew hearty kalawan gulungan crusty atanapi biskuit pikeun dinner kulawarga satisfying.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon sapi Stew (lean, potong batu 1 inci)
- 1 pakét Lipton beefy bawang campuran sup
- granules 1 1/2 teaspoons sapi bouillon (atawa dasar)
- cai 1 cup
- 4 kentang sedeng (cubed)
- 3 wortel (sliced)
- 1 stalk seledri (sliced)
- 1 tiasa sakabeh tomat (kalayan jus)
- 1 cengkeh bawang bodas ditumbuk
- 2 sendok aci jagong dicampur ngeunaan 1/4 cangkir cai tiis
- Uyah jeung cabé secukupnya
- Pilihan: 2 sendok minyak atawa Bacon drippings
Kumaha Jieun Éta
- Upami hoyong, panas minyak atawa Bacon drippings dina skillet badag leuwih sedeng luhur panas lajeng coklat nu batu sapi.
- Nunda sapi (browned atanapi henteu) dina cooker slow jeung bawang sup campuran, bouillon, kentang, wortel, seledri, tomat, sareng bawang bodas.
- Panutup jeung masak di low pikeun 8 nepi ka 10 jam, atawa nepi ka sapi sarta sayuran anu lembut.
- Rasakeun tur saluyukeun seasonings, nambahan uyah jeung cabé, sakumaha diperlukeun.
- Tambahkeun 2 sendok aci jagong dicampurkeun jeung cai.
- Hurungkeun panas ka luhur sarta aduk nepi ka thickened.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 403 |
| total Fat | 13 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 104 mg |
| natrium | 423 mg |
| karbohidrat | 33 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 38 g |