Anjeun teu bisa buka Karibia tanpa ngarasakeun ngajalankeun kana piring nikmat tina mahi-mahi sarta kalawan resep ieu anjeun bisa mawa éta imah rasa dina sop heran gampang.
Karibia Mahi Mahi Libur Sup Ieu brings touch berjiwa mun tepung libur . The Rum di sop pisan lampu, ngan séndok a, tapi nambihan touch tina rasa amis kana soiree, nyieun hiji touch nice pikeun appetizer sup.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 pon
- boneless mahi-mahi , potong 1 1/2 batu inci
- 2 sedeng
- bawang, sliced
- 1/4 cangkir chives, dicincang
- 1/4 cangkir
- cilantro , dicincang
- 2 badag
- tomat , dicincang
- 1 séndok
- thyme seger
- 2 sendok
- jus jeruk seger
- 1 séndok
- Golden Sun Tommy Bahama Rum
- 2 sendok
- mantega
- 1 cengkeh
- bawang bodas , minced
- 1 séndok
- gula
- 1 séndok
- Worcestershire asin
- 1 cup
- stock lauk (atawa
- low-natrium hayam atawa stock sayur )
- Uyah jeung cabé secukupnya
Kumaha Jieun Éta
- Teundeun lauk kana mangkok badag.
- Dina mangkok badag sejen, campur bawang, chives, cilantro, tomat, thyme, jus jeruk jeung Rum babarengan jeung tuang leuwih lauk.
- Marinate salila 1 jam , péngkolan remen.
- Ngalembereh mentega dina panci ; nambahkeun papak jeung gula jeung panas dugi campuran dimimitian pikeun gelembung.
- Tambahkeun lauk jeung masak dugi emas.
- Nambah marinade, saos Worcestershire, stock, uyah jeung cabé rasa.
- Nurunkeun panas, nutupan, sarta simmer pikeun 10 menit.
- Garnish kalawan wedges kapur sarta sprigs cilantro.
Resep kahadean: Chef Ryan témbal
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 700 |
| total Fat | 38 g |
| jenuh Fat | 16 g |
| jenuh Fat | 16 g |
| kolesterol | 211 mg |
| natrium | 396 mg |
| karbohidrat | 21 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 66 g |