Ieu resep make-payun! Sangkan tuna campuran peuting tadi, lajeng nalika anjeun siap santap malam, sadaya eusina mangrupa formulir na tumis nu croquettes tuna.
resep baheula ieu téh nikmat dahareun kanyamanan. Ieu cara hébat sangkan tepung puguh a. Kids utamana cinta resep ieu.
Anjeun bisa nyieun resep croquette ieu kalawan salmon teuing. Ngan solokan salmon, nyabut tulang, sarta flake salmon kana saos teh.
Anjeun tiasa ganda resep ieu, teuing. Ngan pastikeun yén campuran sagemblengna chilled jeung adil teguh sateuacan Anjeun shaping nu croquettes tuna, atawa maranéhna ngan bakal digolongkeun eta di pan frying.
Ngawula ka resep ieu Palasik kalawan sababaraha kacang, masak dugi lembut sarta tossed kalawan sababaraha mentega, uyah, sarta cabé, sarta salad buah .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 séndok mantega
- 1/2 cangkir finely dicincang bawang
- 1 cengkeh bawang bodas, minced
- tipung 1/4 cangkir
- 1/8 séndok cabé
- 1/4 séndok téh uyah
- 1/8 séndok
- paprika
- 1 cup sakabeh susu
- 1 (12 ounce)
- tiasa terang chunk tuna atawa 2 (6 ounce) kaléng, lemes
- 2/3 cangkir breadcrumbs garing (tina can a)
- 1 endog
- cai 1 séndok
- 2 gelas minyak nabati keur frying
Kumaha Jieun Éta
- Ngalembereh mentega dina panci sedeng jeung masak bawang sarta bawang bodas dugi lembut. Tambahkeun tepung, asin, lada, tur paprika jeung masak, aduk, dugi gelembung campuran. Cook sarta aduk keur 2 menit.
- Tambahkeun susu, sarta masak, aduk sareng whisk kawat, dugi asin nu thickens sarta gelembung. Nambah tuna lemes tur gaul gently tapi tuntas. Nempatkeun campuran tuna kana mangkok sedeng, panutup, sarta refrigerate sahanteuna tilu jam, atawa sapeuting.
- Nalika anjeun siap santap, moisten leungeun Anjeun ku sababaraha cai sarta bentukna campuran tuna kana 8 ovals.
- Kocok endog jeung 1 cai séndok dina piring deet. Lambang nu croquettes jeung breadcrumbs garing, teras dip kana campuran endog / cai, teras deui kana breadcrumbs mun jaket tuntas.
- Dina skillet jero beurat, panas minyak nabati dua gelas ka 350 F. Gently nahan croquettes kana minyak panas maké lancah atawa spatula, sarta ngagoreng gajih jero nu croquettes keur 2 menit dina saban gigir dugi aranjeunna coklat emas, péngkolan sakali, taliti, kalayan spatula a.
- Solokan nu croquettes tuna on towels kertas pikeun sababaraha menit, sarta ngalayanan panas kalayan saos karah, mustard, krim haseum, atawa saos tomat pikeun dipping.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1475 |
| total Fat | 131 g |
| jenuh Fat | 16 g |
| jenuh Fat | 86 g |
| kolesterol | 120 mg |
| natrium | 720 mg |
| karbohidrat | 45 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 33 g |