Di dieu hiji casserole squash ngeunah dijieun ku squash na cracker Crumb konéng keusikan. Luhur ieu casserole squash gampang jeung pecans dicincang atanapi crumbs roti buttered.
Zucchini bisa jadi Cirian keur squash panas konéng. Tambahkeun sauteed dicincang beureum bel cabé atawa pimiento diced pikeun warna tambahan jeung rasa.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 pon squash konéng (potong 3/4 batu inci)
- 1 cup bawang (dicincang)
- 1 séndok uyah
- 1/4 séndok cabe (atawa secukupnya)
- 4 sendok mantega
- 1 cup saltine Crackers (crumbled)
- susu 1/2 cangkir
- 1 cup cheddar kéju (abon)
- 1/2 cangkir pecans (finely dicincang) atanapi crumbs roti buttered
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 350 F.
- Generously mentega a 1 1/2 quart baking piring.
- Tempat anu squash cubed, dicincang bawang, uyah, sarta cabe hideung Freshly taneuh dina panci badag.
- Nambahkeun jumlah leutik cai (ngeunaan 1 inci). Panutup jeung masak squash nepi lembut, aduk aya kalana tur nambahkeun leuwih cai upami diperlukeun.
- Solokan nu squash sarta bawang tuntas; balik deui ka pan jeung aduk di mentega. Rasakeun tur saluyukeun seasonings, nambahan deui uyah jeung cabé kana rasa anjeun.
- Aduk nu Crackers crumbled kana campuran squash.
- Giliran squash tur campuran cracker kana baking piring nu disiapkeun.
- Tuang susu leuwih squash nu lajeng Sprinkle jeung kéju sarta pecans dicincang atanapi crumbs roti.
- Panggang uncovered dina oven preheated pikeun 20 menit, dugi susu kaserep jeung squash casserole nyaeta bubbly. Ngawula ka panas.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 350 |
| total Fat | 24 g |
| jenuh Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 67 mg |
| natrium | 402 mg |
| karbohidrat | 21 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 14 g |