Mun anjeun teu hoyong nganggo wortel orok, anjeun tiasa mesek 4 ka 5 wortel badag, nyiksikan aranjeunna lengthwise atawa motong kana sakumpulan, sarta dipake ku maranehna di resep basajan ieu. Ieu resep tilu-bahan pikeun gampang crockpot wortel glazed téh nikmat.
Kalayan wortel orok, persiapan geus jadi gampang. Kabéh geus maneh mun geus muka kantong jeung nganggo wortel. Anjeun kudu nyabut wae nu kasampak shriveled atanapi anu dibeulah sabab moal kasampak sakumaha nice dina piring rengse.
Mun anjeun geus kungsi untung cukup pikeun manggihan wortel orok nyata di pasar - wortel ngora jeung tops kénéh napel, make eta dina resep ieu. Ngan neukteuk off tops berdaun, ninggalkeun sababaraha bobot héjo napel, scrub wortel jeung masak. Kadang-kadang bisa manggihan wortel tina kelir béda, utamana dina Coops sarta pasar organik. Aranjeunna geulis jeung nikmat.
Ieu hiji sisi piring unggulan ngawula lamun nu nuju grilling a steak atawa hayam, atawa dina mangsa libur. The cooker slow mangrupakeun cara hébat pikeun ngosongkeun oven anjeun baking gulungan atawa masakan samping atawa roasting nu turki sukur atanapi ham Christmas.
Anjeun tiasa masak sayur root sejenna nganggo metodeu ieu teuing. Pikirkeun parsnips atanapi turnips masak, atawa masak kentang amis cara ieu sukur. Ngan mesek aranjeunna sarta nyiksikan kana strips ipis atawa kana sakumpulan. Nganggo jumlahna sarua jeung bahan anu sarua. Anjeun bisa nambahkeun sababaraha rempah atawa bumbu resep kieu ogé. Kayu manis atawa pala bakal jadi enak, atawa buka jalur lada sarta nambahan sababaraha cabé rawit, ditumbuk flakes cabe beureum, atawa minced peppers jalapeño.
Ngawula ka sapanjang ku meatloaf , hayam Anggang, atawa lauk broiled dina ragrag jeung usum tiris pikeun tepung gampang jeung nikmat.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2-pound wortel kantong orok
- 1-1 / 2 gelas cai
- 1/4 cangkir madu
- 2 sendok mantega
- 1/4 séndok téh uyah
- 1/8 séndok cabé
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun wortel jeung cai dina crockpot 3 nepi ka 4-quart. Panutup jeung masak di low keur 6-8 jam atanapi dugi wortel mangrupakeun lembut nalika nojos jeung garpu.
- Solokan wortel ku scooping aranjeunna kaluar ku séndok slotted sarta nempatkeun aranjeunna dina mangkok. Anjeun teras bisa scoop kaluar cai panas (awas!) Ku ladle atanapi ukur cup ku cecekelan panjang. Atawa taliti, ngagunakeun panas hampang atawa sarung oven, angkat sisipan cooker slow sarta solokan wortel kana colander hiji. Nunda sisipan kosong deui kana unsur panas.
- Balik wortel ka cooker slow. Aduk madu, mentega, uyah jeung cabé jeung mix gently tapi ogé.
- Panutup jeung masak di low 30 menit dugi glazed. Ngawula langsung.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 98 |
| total Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 8 mg |
| natrium | 90 mg |
| karbohidrat | 18 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 1 g |