Gampang dipanggang Chops Babi Jeung Rice

Kadangkala basajan téh pangalusna! uncomplicated babi rendang jeung béas Panggang Ieu alus-tasting sarta gampang pikeun nyiapkeun. Tambahkeun brokoli atawa sayur sisi sejen sarta salad tossed pikeun tepung lengkep.

Ngarasa Luncat pikeun nambahkeun sababaraha pimientos dicincang atanapi matchsticks wortel ka campuran béas salila sababaraha rasa jeung warna tambahan.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

Kumaha Jieun Éta

  1. Panas oven ka 350 F.
  2. Dina baking piring 9-demi-13-demi-2 inci, ngagabungkeun sup campuran, béas, jeung cai.
  3. Teundeun babi chops on luhureun campuran béas.
  4. Sendok sababaraha campuran béas dina luhureun unggal rendang daging babi.
  5. Panutup pageuh kalayan foil jeung Panggang dina oven preheated salila 40 menit; dipiceun foil jeung masak pikeun sejen 20 menit.
  6. Ngalayanan rendang daging babi na casserole béas kalawan brokoli steamed atawa Salad héjo tossed. Atawa ngawula deui kalawan tomat seger sliced.

Anjeun bisa ogé kawas:

Pedoman gizi (per porsi)
kalori 520
total Fat 24 g
jenuh Fat 8 g
jenuh Fat 9 g
kolesterol 138 mg
natrium 122 mg
karbohidrat 26 g
Serat dietary 1 g
protéin 47 g
(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)