pasta euyeub Ieu comforting na creamy, ku dosis sehat greens ka boot. A rugbi hayam, brokoli, Bacon, krim, kéju, sarta pasta asak dina pot tunggal, éta gampang-to-make, gampang-to-beresih. Paké cavatappi, a macaroni alat keur ngalaan cocok botol ngawangun, pikeun miang senang ti Alfredo saos urang papasangan beuki umum, fettuccine. hidangan Ieu mangrupa pleaser kulawarga nu panggampangna tur friendly anggaran-.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sendok minyak zaitun
- 2 breasts hayam, sliced kana lembar ngeunaan kacamatan-ukuran atawa tenders leutik
- 3 cengkéh bawang bodas, minced
- 6 strips asak Bacon, dicincang (pilihan)
- 1/2 kapala brokoli
- 2 teaspoons uyah
- 2 teaspoons cabé
- 2 gelas krim beurat
- 2 gelas asak pasta
- 1 cup kéju abon parmesan
Kumaha Jieun Éta
- Panas minyak dina pot ageung leuwih panas med luhur.
- Tambahkeun hayam jeung masak eta ngaliwatan
- Nambah bawang bodas, Bacon, brokoli, uyah, sarta cabé, jeung masak nepi brokoli jadi héjo caang.
- Tuang di krim jeung hayu datangna ka kulub low
- Nambah pasta sarta kéju sarta aduk pikeun sakabéhna ngagabungkeun jeung ngalembereh kéju anu
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1193 |
| total Fat | 76 g |
| jenuh Fat | 38 g |
| jenuh Fat | 25 g |
| kolesterol | 261 mg |
| natrium | 1.800 mg |
| karbohidrat | 71 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 58 g |